Aprenda como se perdoar

"É possível que duas pessoas num relacionamento sejam más uma para com a outra?" Sim, isso é o que está acontecendo por todo o mundo. Ser bom é muito difícil. Você não é bom nem para si mesmo!

Como você pode ser bom para outra pessoa? Você nem mesmo ama a si próprio! Como você pode amar outra pessoa? Ame a si mesmo, seja bom para si mesmo.Os seus assim chamados santos têm lhe ensinado a nunca amar a si mesmo, a nunca ser bom para si mesmo. Seja duro consigo mesmo! Eles têm lhe ensinado a ser delicado para com os outros e duro para consigo mesmo. Isso é um absurdo.

Eu lhe ensino que a primeira e mais importante coisa é ser amoroso para consigo mesmo. Não seja duro; seja delicado. Cuide de si mesmo. Aprenda como se perdoar, cada vez mais e novamente; sete vezes, setenta e sete vezes, setecentos e setenta e sete vezes. Aprenda como perdoar a si próprio. Não seja duro; não seja hostil consigo mesmo. Assim você irá florescer.Nesse florescimento você atrairá alguma outra flor. Isso é natural. Pedras atraem pedras; flores atraem flores. Assim há um relacionamento que possui graça, que possui beleza, que possui uma bênção nele.

Se você puder achar um relacionamento assim, seu relacionamento crescerá para uma oração; seu amor se tornará um êxtase e através do amor você conhecerá o que é o divino."

Osho, em "Ecstasy: The Forgotten Language

Para quê preocupação?

“FACILIDADE - À medida que crescemos espiritualmente, vamos abandonando o hábito de nos preocupar, que tem apenas um resultado: fazer-nos sentir tensos e despedaçados. Quando paro de me aborrecer com as coisas que estão além do meu controlo e, ao contrário, passo a focalizar-me em gerar pensamentos optimistas, a minha vida começa a fluir na direcção certa. Abordar a vida com tal leveza e facilidade capacita-me a seguir melhor o meu caminho.”

Retirado do site da Brahma Kumaris - http://www.bkwsu.org/portugal/

Pureza

Esquecimento

Eles esqueciam-se das horas, e falavam, alheios às mesas ao seu redor. Ao inicio cheias, depois vazias uma após a outra. E eles continuavam, falando, rindo, contanto coisas um ao outro, revelando um pouco mais do seu coração… O tempo era lá fora, ali, só amor, só vontade, só eles!

Lua adversa

"Tenho fases, como a lua
Fases de andar escondida,
fases de vir para a rua...
Perdição da minha vida!
Perdição da vida minha!
Tenho fases de ser tua,
tenho outras de ser sozinha."
Cecilia Meireles

OM

Raios de luz

Meditação do cigarro

"Um homem veio a mim. Ele sofria do vício de fumar há trinta anos; ele estava doente e os médicos disseram: "Você nunca ficará bom se não parar de fumar." Ele era um fumante crônico e não conseguia parar. Mas ele tentou, tentou arduamente e sofreu muito tentando. Conseguia por um ou dois dias, mas então a necessidade de fumar vinha tão forte que simplesmente o vencia. Novamente ele caía no mesmo esquema.

Por causa disso, ele perdeu toda a autoconfiança; sabia que não podia fazer nem essa pequena coisa: parar de fumar. Ele se desvalorizou diante de si mesmo; considerava-se a pessoa mais sem valor do mundo. Não tinha mais respeito por si mesmo. E assim, ele veio a mim.

Ele disse: "O que posso fazer? Como posso parar de fumar?" Eu lhe disse: "Você tem que entender. Agora, fumar não é apenas uma questão de decisão. É algo que já entrou no seu mundo de hábitos; já se enraizou. Trinta anos é um longo tempo. Esse hábito tem raízes no seu corpo, na sua química, espalhou-se em você. Não é mais apenas uma questão de decidir com a cabeça; sua cabeça não pode fazer nada. Ela é impotente; pode começar coisas, mas não pode pará-las facilmente. Uma vez que você começou e praticou por tanto tempo, você é um grande iogue - trinta anos de prática em fumar! Já se tornou automático; você tem que desautomatizar isso." Ele perguntou: "O que você quer dizer por desautomatizar?"

É nisto que consiste toda a meditação: na desautomatização.

Eu lhe disse: "Faça uma coisa: esqueça tudo sobre parar de fumar. Não há necessidade. Por trinta anos você fumou e viveu; é claro que foi um sofrimento, mas você se acostumou a ele também. E o que importa se você morrer algumas horas antes do que morreria sem fumar? O que você vai fazer aqui? O que você fez? Então, qual a importância em morrer na segunda, na terça ou no domingo, neste ou naquele ano - que importa?"

Ele disse: "Sim, isso é verdade; não importa".

Então eu disse: "Esqueça tudo sobre parar de fumar; não vamos parar absolutamente. Ou melhor, vamos compreender isso. Assim, da próxima vez, faça do fumar uma meditação".

Ele disse: "Do fumar uma meditação?" Eu disse: "Sim. Se as pessoas zen podem fazer do beber chá uma meditação, uma cerimônia, por que não com o cigarro? Fumar também pode ser uma bela meditação".

Ele ficou impressionado e disse: "O que você está dizendo? Meditação? Conte-me - nem posso esperar!"

Então dei a meditação para ele: "Faça uma coisa. Quando pegar o maço de cigarros do seu bolso, pegue-o bem lentamente. Curta, não há pressa. Fique consciente, alerta, atento; pegue lentamente com atenção total. Então, tire um cigarro do maço com toda a atenção, lentamente, não da velha maneira apressada, inconsciente, mecânica. Depois, comece a bater o cigarro no maço, atentamente. Escute o som, como fazem as pessoas zen quando o samovar começa a cantar e o chá começa a ferver... e o aroma... Então cheire o cigarro e sinta sua beleza..."

O homem disse: "O que você está dizendo? A beleza?"

"Sim, ele é belo. O tabaco é tão divino quanto qualquer outra coisa. Cheire-o; é o cheiro de Deus".

O homem ficou um pouco surpreso: "O que! Você está brincando?"

"Não, não estou brincando. Mesmo quando brinco, não brinco. Sou muito sério."

Então, ponha o cigarro na boca, com toda a atenção, e acenda-o. Curta cada ato, cada pequeno ato e divida-o em muitos pequenos atos para que você possa tornar-se o mais alerta possível.

Dê a primeira tragada: Deus em forma de fumaça. Os hindus dizem, "Annam Brahm" - "Comida é Deus". Por que não a fumaça? Tudo é Deus. Encha profundamente seus pulmões - isto é pranayam. Estou lhe dando uma nova ioga para um novo tempo! Depois, solte a fumaça, relaxe; dê outra tragada - e faça tudo bem devagar...

Se você puder fazer isso. ficará surpreso; logo verá toda a estupidez disso. Não porque os outros estão lhe dizendo que é estúpido, que é ruim. Você o verá; e não apenas intelectualmente, mas a partir de seu ser total; será uma visão da sua totalidade. E então, um dia, se o vício desaparecer, desapareceu; se continuar, continuou. Você não tem que se preocupar com isso."

Depois de três meses, o homem voltou e disse: "Ele desapareceu!"

"Agora, eu disse, tente isso com outras coisas também".

Este é o segredo, o segredo: desautomatizar. Andando, ande devagar, atentamente. Olhando, olhe cuidadosamente e você verá que as árvores estão mais verdes do que nunca e as rosas estão mais rosas do que nunca. Escute! Alguém está falando, sussurrando: ouça atentamente. Quando você falar, fale atentamente. Deixe que toda a sua atividade de despertar torne-se desautomatizada."

Osho, em "O Livro Orange"

Encontrar o nirvana, na nossa vida...

" E naquele momento percebi porque o Buda me tinha devolvido a vida:
Não é preciso o Nirvana, para chegar ao Nirvana!"

in Maldito Karma de David Safier

Tinhas razão... ;)

Sobre o Caminho

 Nada

nem o branco fogo do trigo
nem as agulhas cravadas na pupila dos pássaros
te dirão a palavra

Não interrogues não perguntes
entre a razão e a turbulência da neve
não há diferença

Não colecciones dejectos o teu destino és tu

Despe-te
não há outro caminho

Eugénio de Andrade, in "Véspera da Água"

Um caminho

Há obstáculos em todas as vidas. Há sofrimento em toda a existência humana. Mas, se soubermos manter o desapego, a liberdade da nossa alma, e a paz no coração, poderemos aceitar as dificuldades sem dramas, sem nos deprimirmos, sem deixarmos de sentir alegria no nosso coração.

Assim sejamos capazes, de fazer a aprendizagem desse caminho.

Há um fio de luz que nos une a todos. Num fluir continuo através dos tempos, ninguém está fora de mim, eu não estou fora de ninguém. Somos todos um!

Segurança

E ela caminha segura pela estrada. Já deixou para trás o peso supérfluo, já se livrou da pele de antigamente, e exposta ao sol e ao vento olha agora para a estrada deserta, com alegria no peito. Sem certezas, nem promessas, apenas com esperança, com fé de que está no caminho certo, e de que os passos que dá a irão levar ao paraíso.

Simplesmente maravilhoso

... a aprender todos os dias.

Dia de paz

Ontem foi um dia de partilha e dádiva. Sem julgamentos, e com amor no coração, sem querer absolutamente nada em troca, apenas em busca da paz e da serenidade mútua. Meditação, yoga, reiki, e terapia multidimensional, foram oferecidos por cada uma de nós, num dia em que o mundo ficou esquecido.

No fim do dia tinha conseguido limpar angústias e tristezas, e a serenidade e felicidade inundaram-me o coração, mesmo sabendo que a minha vida continuava igual, e que os problemas ainda lá estavam para resolver. É esse o milagre da paz interior, tudo à volta não precisa de ser perfeito para nos sentirmos felizes. O meu objectivo? Manter este estado para sempre… Mas tenho a vida toda para lá chegar. J

"Aceite os outros como eles são, acomodando-os no seu coração; siga o exemplo do Oceano que abriga, incondicionalmente, todos os seres nas suas águas."

Amor omnipresente

Em todo o lado, podemos encontrar a beleza, a pureza e o amor. Deixemos então o nosso coração aberto e confiante, atento e sereno, para que a todo o momento ele se inunde, desta energial primordial e universal que nos une a todos.

"Bem farias em te examinares e refletires sobre ti mesmo."
(Shakyamuni).

Ligação

Eu sei que tens que ir, nem posso eu pedir-te outra coisa, mesmo querendo.
Vai! Mas lembra-te sempre que no meu coração continua a haver um lugar intocado, onde o teu nome se ouve, onde a tua presença é única. E se um dia quiseres voltar, pega-me ao colo e arrabata-me ao tempo e ao espaço, entra de rompante e diz-me que afinal, é assim que a vida te faz mais sentido.

É assim que vai ser

 

 

"Desisti de salvar o mundo
quero salvar somente o dia
salvar a alegria do nosso encontro
então me preocupo em manter
a doçura do rosto
a leveza do traço
o balançar do corpo
meu corpo em teu abraço
então me despreocupo
me ocupo ao teu agrado
é isso que vale
o resto ao acaso"

Cáh Morandi

"Confissão
O meu amor por você é inédito. Novo e maduro – como pode? Penso, sinto e quero você. Hoje, amanhã e na medida sem fim do tempo. Quando estou em silêncio e lembro que você existe eu sinto paz. Suspiro aliviada.Quero vestir o seu abraço e sair com ele por aí, como um colete à prova de balas. Abraço longo, apertado, quente. Quero mais, me abrace mais. Mais um pouquinho. Vai sempre faltar abraço pra minha sede dele.
Sei que dentro de você moram sorrisos. Alguns você deixa escapar, os outros esconde no escuro, pra eu procurar. E eu gosto do jogo.
Gosto também das suas mãos nas minhas, das suas mãos tomando conta de mim. Não quero viver sem suas mãos por perto. Não sei aprender isso. É que esse meu amor inédito parece que nasceu junto comigo."

Cris Guerra 

"Que a força do medo que tenho

Não me impeça de ver o que anseio

Que a morte de tudo em que acredito

Não me tape os ouvidos e a boca

Porque metade de mim é o que eu grito

Mas a outra metade é silêncio.

Que a música que ouço ao longe

Seja linda ainda que tristeza

Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada

Mesmo que distante

Porque metade de mim é partida

Mas a outra metade é saudade.

Que as palavras que eu falo

Não sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervor

Apenas respeitadas

Como a única coisa que resta a um homem inundado de sentimentos

Porque metade de mim é o que ouço

Mas a outra metade é o que calo.

Que essa minha vontade de ir embora

Se transforme na calma e na paz que eu mereço

Que essa tensão que me corrói por dentro

Seja um dia recompensada

Porque metade de mim é o que eu penso mas a outra metade é um vulcão.

Que o medo da solidão se afaste, e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável.

Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorriso

Que eu me lembro ter dado na infância

Por que metade de mim é a lembrança do que fui

A outra metade eu não sei.

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria

Pra me fazer aquietar o espírito

E que o teu silêncio me fale cada vez mais

Porque metade de mim é abrigo

Mas a outra metade é cansaço.

Que a arte nos aponte uma resposta

Mesmo que ela não saiba

E que ninguém a tente complicar

Porque é preciso simplicidade pra fazê-la florescer

Porque metade de mim é platéia

E a outra metade é canção.

E que a minha loucura seja perdoada

Porque metade de mim é amor

E a outra metade também"

Metade - Oswaldo Montenegro

"Sempre reservamos para um amor, um trecho da canção nunca ouvida."

Lya Luft

Estranho-me… Mas se me estranhasse apenas a mim… Mas não! Estranho o mundo, estranho aqueles que amo. Estranho sentimentos que sempre senti, rotinas que sempre tive, estranho a vida e a morte.  

Depois tenho que ficar sossegada à espera que passe. Passa sempre! Até um dia, talvez, em que me estranhe para sempre e nunca mais saiba quem eu sou, e quem tu és.

E no dia em que o amor já nada tiver para me surpreender, é altura de abrir as asas, e fazer um novo ninho.

Esta é a minha rebelião

A verdadeira rebelião

"Rebelde é aquele que não reage contra a sociedade, é aquele que compreende todo o jogo e simplesmente cai fora dele. O jogo passa a não fazer sentido para ele.

Ele não é contra o jogo. E essa é toda a beleza da rebelião: trata-se de liberdade.

O revolucionário não é livre. Ele está o tempo todo lutando contra algo - como pode haver liberdade na reação?
Liberdade significa compreensão. A pessoa compreende o jogo e, ao ver que ele é um modo de impedir a alma de crescer, um modo de não permitir alguém de ser quem é, ele simplesmente o abandona sem que ele deixe marcas na sua alma. A pessoa perdoa e esquece, seguindo em frente sem nada que a prenda à sociedade em nome do amor ou em nome do ódio.
A sociedade simplesmente desaparece para o rebelde. Ele pode viver no mundo ou pode sair dele, mas não pertence mais a ele; é um forasteiro."

Osho, em "Liberdade - A Coragem de Ser Você Mesmo"

BOM FIM DE SEMANA

Erosão

Constantemente desafio os meus pré-conceitos, medos, dúvidas, ideias fixas, decisões. Surpreendo-me a cada passo que dou, porque achava que nunca seria possível, mas lá vou avançando. Sempre respeitando aquilo que sinto, aquilo que nasce no meu coração e que não pode lá ficar, sempre respeitando os meus instintos e intuição.

E dentro das estruturas rígidas da minha mente, de repente a pedra começa a ceder, e a deixar entrar a água que vai inundar todo um mundo de ideias velhas, e desactualizadas.

"O amor precisa de duas coisas: 

tem que estar enraizado na liberdade 

e tem que conhecer a arte da confiança."

OSHO

"Venha quando quiser,
ligue, chame, escreva...
Tem espaço na casa e no coração,
só não se perca de mim".
(Caio F. Abreu)

“À proporção que nos permitimos desenvolver novas sensibilidades, principiamos a ver o mundo inteiro de maneira muito diferente. Começamos a prestar mais atenção a aspectos da experiência que antes nos pareciam periféricos.

Surpreendemo-nos a usar uma nova linguagem para comunicar as novas experiências. Expressões como “vibrações más” ou “a energia ali era grande” estão se tornando comuns. Principiamos a notar e a dar mais crédito a experiências como a de encontrar alguém e a de gostar ou desgostar desse alguém, num instante, sem nada saber a seu respeito. Gostamos das suas “vibrações”. Podemos dizer quando alguém está olhando para nós e erguemos a vista para ver quem é. Podemos ter a sensação de que alguma coisa está por acontecer, e ela acontece. Pomo-nos a reparar na nossa intuição. “Sabemos” coisas, mas nem sempre sabemos como sabemos.

Temos a sensação de que um amigo está se sentindo de certa maneira, ou necessita de alguma coisa e, quando nos preparamos para satisfazer a essa necessidade, descobrimos que estamos certos. Às vezes, durante uma discussão com alguém, sentimos que alguma coisa está sendo arrancada do nosso plexo solar, ou nos sentimos “apunhalados”, ou esmurrados no estômago, ou ainda como se alguém estivesse derramando um jarro de melaço denso, viscoso, sobre nós. Em compensação, às vezes nos sentimos cercados de amor, acarinhados por ele, banhados num mar de suavidade, de bênçãos e de luz. Todas essas experiências têm realidade nos campos de energia. O nosso velho mundo de sólidos objectos concretos está rodeado e impregnado de um mundo fluido de energia radiante, em constante movimento, em constante mutação, como o oceano.”

Barbara Brennan in Mãos de Luz

A subir...

Tem havido momentos conturbados, de completo confronto comigo mesma, com os meus medos, padrões, bloqueios. Depois algo se resolve dentro de mim, e subo mais um degrau na escada energética da minha vida e do meu ser.       

Sei que será assim muitas vezes, porque a vida é um aperfeiçoamento constante de nós mesmos, e da nossa forma de nos relacionarmos connosco, e com os outros, de outra maneira, para mim, não fazia qualquer sentido a existência humana.

No meu caso, toda a aprendizagem espiritual que tenho feito, todas as técnicas de limpeza energética e de cura, que tenho aprendido e utilizado, têm-me conduzido a novas questões, mas após a fase convulsa, vem sempre a resposta e a resolução, e sinto-me subir mais um pouco.

Nem sempre é fácil, a sensibilidade está à flor da pele, choro muito mais, mas também me rio com muito mais brilho dentro de mim, olho para dentro de mim todos os dias, goste ou não goste, estou atenta aos meus pensamentos, palavras e acções para com os outros e para comigo, e isso às vezes cansa-me um pouco.

Mas por outro lado já consigo sentir paz na maior parte do tempo, e quase sempre, em harmonia com as pessoas que estão à minha volta, vejo um caminho, vejo um sentido na vida e na morte, vejo o amor com outra liberdade e leveza, sinto-me cada vez mais livre. São mudanças subtis por vezes, talvez nem toda a gente repare nelas, mas eu sinto-as, sou mais feliz assim, e acredito que poderei fazer os outros mais felizes também. Por tudo isto, já não saberia viver de outra forma.

"Todo mundo tem medo da intimidade — se você tem consciência disso ou não, é outra coisa. Intimidade significa expor-se perante um estranho — e somos todos estranhos; ninguém conhece ninguém. Somos estranhos até para nós mesmos, porque não sabemos quem somos.

A intimidade aproxima você de um estranho. Você tem de baixar todas as suas defesas; só então a intimidade é possível.

E o medo é tanto que se você baixar todas as suas defesas, todas as suas máscaras, quem sabe o que o estranho fará com você? Todos escondemos mil e uma coisas, não só dos outros mas de nós mesmos, porque somos produtos de uma humanidade doente, com todos os tipos de repressões, inibições, tabus.

E o medo é tanto que com alguém que seja um estranho — e não importa que você tenha vivido com a pessoa por trinta, quarenta anos: a estranheza nunca deixa de existir — parece mais seguro manter algum tipo de defesa, uma certa distância, porque o outro pode levar vantagem sobre as suas fraquezas, sobre as suas fragilidades, sobre a sua vulnerabilidade.

Todo mundo tem medo da intimidade. O problema se complica ainda mais porque todo mundo quer intimidade. Todo mundo quer intimidade porque, do contrário, estaríamos sozinhos no universo — sem amigos, sem um amor, sem alguém em quem confiar, sem ninguém a quem você possa abrir todas as suas feridas.

E as feridas não podem se fechar a menos que estejam abertas. Quanto mais você as esconde, mais perigosas elas se tornam. Elas podem se tornar cancerosas.

Por um lado a intimidade é uma necessidade essencial, portanto todo mundo anseia por ela. Você quer que a outra pessoa seja íntima, de modo que a outra pessoa abaixe as defesas dela, torne-se vulnerável, abra todas as suas feridas, derrube todas as suas máscaras e falsas personalidades, fique nua como ela é.

E, por outro lado, todo mundo tem medo da intimidade — você quer ser íntimo da outra pessoa, mas não abaixa as suas defesas. Esse é um dos conflitos entre amigos, entre pessoas que se amam: ninguém quer abaixar as próprias defesas e ninguém quer se expor em total nudez e sinceridade, abrir-se — e ambos necessitam de intimidade.
A menos que se dispa de todas as suas repressões, inibições — que recebeu da sua religião, da sua cultura, da sua sociedade, dos seus pais, da sua educação —, você nunca será capaz de ser íntimo de alguém. E você terá de tomar a iniciativa.

Mas se você não tiver nenhuma repressão, nenhuma inibição, então também não terá feridas. Se viver uma vida simples, natural, não existirá medo da intimidade, mas a excepcional alegria de duas chamas aproximando-se ao ponto de quase se tornarem uma única chama. E o encontro será imensamente gratificante, satisfatório, realizador.

Mas, antes de tentar chegar à intimidade, você deve limpar completamente a sua casa.
Apenas um homem que pratica a meditação pode permitir que a intimidade aconteça. Ele não tem nada a esconder. Tudo o que ele temia que alguém viesse a saber, ele próprio já deixou para trás. Em seu coração ele guarda apenas o silêncio e a compaixão."

OSHO

Liberdade

Muitas vezes se ouve falar sobre liberdade, sobre o que é e como se vive. Ausência de regras, de limites, de prisões… etc. Durante muito tempo também achei que liberdade, era não ter que dar contas a ninguém, era não ter imposições de ninguém, era viver sem amarras.

Hoje decorridas já algumas aprendizagens, percebi que a liberdade é um estado interior.  Liberdade é uma paz em mim e na minha relação com o mundo e com os outros, liberdade é não necessidade. Não necessidade de ter mais bens, não necessidade de ganhar mais dinheiro, não necessidade de obter sucesso ou prestigio, não necessidade de agradar, não necessidade de corresponder a qualquer expectativa, não necessidade de estar noutro sitio que não o sitio onde estou, não necessidade que me apreciem ou que me aprovem... E no entanto, tudo isso pode surgir na minha vida, e certamente sentirei mais contentamento, mas não existe a necessidade disso, para estar em paz e feliz. E acreditem essa é maior, e a mais esmagadora sensação de liberdade que podemos sentir.

E quanto mais nos sentirmos livres, mais conseguimos amar incondicionalmente os outros e a nós mesmos, mais conseguimos dar, e sem querermos, mais iremos receber, dos outros e do universo.

"Ninguém sabe direito o que é felicidade, mas,

definitivamente, não é acomodação."

 Martha Medeiros

“Há momentos em que tudo o que a gente precisa é dar colo para o próprio coração. Aconchegá-lo."

Ana Jácomo

A responsabilidade e a liberdade

“A mente ordinária sempre lança a responsabilidade em outro alguém. É sempre o outro que está lhe fazendo sofrer. Sua esposa está lhe causando sofrimento, seu marido está lhe fazendo sofrer, seus pais estão lhe fazendo sofrer, seus filhos estão lhe fazendo sofrer, ou o sistema financeiro da sociedade, capitalismo, comunismo, fascismo, a ideologia política prevalecente, a estrutura social, ou o destino, carma, Deus... você nomeia!

As pessoas têm milhões de maneiras de se esquivar da responsabilidade. Mas no momento que você diz que outra pessoa – X,Y,Z – está lhe causando sofrimento, assim você não pode fazer nada para mudar isso. O que você pode fazer? Quando a sociedade muda e o comunismo chega e há um mundo sem classes, então todos serão felizes. Antes disso, não é possível. Como é que você pode ser feliz numa sociedade pobre? E como você pode ser feliz numa sociedade que é dominada pelos capitalistas? Como você pode ser feliz com uma sociedade que é burocrática? Como você pode ser feliz com uma sociedade que não lhe permite liberdade?

Desculpas e mais desculpas – desculpas apenas evitam um insight que ”Sou responsável por mim mesmo. Ninguém mais é responsável por mim; é absolutamente e totalmente minha responsabilidade. O que quer que eu seja, sou minha própria criação”. Esse é o significado deste sutra:

Conduza toda a culpa para um.

E esse um é você.

Uma vez que esse insight se estabelece: "Sou responsável por minha vida – por todo meu sofrimento, pela minha dor, por tudo que aconteceu comigo e está acontecendo a mim – Eu escolhi esse caminho; essas são as sementes que eu semeei e agora estou colhendo a safra; sou responsável" – uma vez que esse insight se torna um entendimento natural em você, então tudo mais é simples.

Assim a vida começa a dar uma nova reviravolta. Começa a se mover numa nova dimensão. Essa dimensão é conversão, revolução, mutação – porque uma vez que sei que sou responsável, também sei que posso abandonar isso a qualquer momento que decida fazê-lo. Ninguém pode me impedir de abandonar isso.

Pode alguém lhe impedir abandonar sua miséria, de transformar sua miséria em felicidade? Ninguém. Mesmo que você esteja na prisão, acorrentado, preso, ninguém pode prender você; sua alma ainda permanece livre.

É claro, você fica numa situação muito limitada, mas mesmo nessa situação limitada você pode cantar uma canção. Você pode ou derramar lágrimas de desamparo ou pode cantar uma canção. Mesmo com correntes em seus pés você pode dançar; então até mesmo o som das correntes terá uma melodia nela.”

OSHO

Haja loucura

Haja paixão no que fazemos, haja arrebatamento, coração a bater forte, haja amor em cada passo dado, em cada pedra do caminho, em cada obstáculo.
Haja loucura em cada gesto normal, haja tudo de nós, em cada momento vivido.

Mas não há luz nesta estrada?

Continuo a caminhar, mas neste momento, já não sei onde me leva o meu caminho. Não consigo ouvir ecos, não consigo vislumbrar luzes, sinais de vida, não consigo sequer ouvir o meu coração. Sei que ele bate descompassado, mas as mensagens são confusas e não consigo decifrá-las.
Luz, luz, luz...

Vida frágil

A vida é um fio tão frágil, quanto um sopro.

Para quê guerras, raivas, ressentimentos, ódios, violência? Para quê tanta ambição desmedida, tanta falta de escrúpulos, tanta hipocrisia, tanta maldade?
Na hora de sofrermos a sério a dor fisica, a degradação da saúde e da vida, o que conta é quem nos ama, e que fica ao nosso lado e nos dá a mão, são os afectos que semeámos ao longo da vida, que vão lá estar connosco, no nosso coraçao, à nossa volta.
Nos momentos de doença, e da morte somos todos despidos de tudo, o que nos cobriu a vida inteira. Somos todos iguais. Somos apenas matéria inerte, à mercê de uma força maior, e energia universal, que vibra com mais ou menos intensidade, conforme a nossa vida tenha sido mais ou menos repleta de amor.

A vida é um poema de amor. Que saibamos fazer as mais belas rimas!

Olho de Tigre

Este é o cristal que agora anda comigo, junto à pele.


“Os tigres são caçadores pacientes”. Sabem quando é o momento de esperar e quando é o momento de saltar. Esta é a característica chave do cristal olho de tigre.

Em termos humanos, as qualidades paciência e tempo certo relacionam-se com a capacidade de criarmos aquilo que queremos para as nossas vidas.
Combina a energia da Terra com a energia do Sol.
A cor dourada representa a capacidade de manifestação enquanto o castanho escuro corresponde às energias da terra. Além disso, o olho de tigre pode ajudar-nos a traduzir as ideias em realidade física.
Esta pedra ajuda-nos especialmente a confiar na nossa capacidade de realizar os nossos sonhos, ajudando-nos no reconhecimento das nossas fontes internas que podemos usar na sua concretização. Ajuda-nos a analisar uma situação e a determinar a melhor abordagem.
Devido às suas inclusões, o olho de tigre tem uma aparência quase iridescente, a luz tem um papel importante na forma como vemos a pedra. A sua aparência muda constantemente, ao mexermos a pedra à luz, assim como as pessoas mudam a sua aparência aos olhos dos outros. O olho de tigre pode ajudar quem o usa a encontrar a forma mais positiva e vantajosa de revelar a sua luz interior.
Na meditação, esta pedra é geralmente usada no plexo solar, mas também pode ser colocada nos pés ou na base da coluna. É especialmente eficaz ao sentir esgotado ou desconcentrado. Sendo por isso também usada com o objectivo de centrar e concentrar.
O olho de tigre é a chamada "pedra da liberdade", proporciona uma grande força interior da qual emanam decisões firmes.
Fixa a energia na concretização dos ideais. Interliga o espírito à matéria e vice-versa. Facilita o Ser a descobrir o seu lugar e papel na vida física, a se conhecer interiormente. Ajuda a reconhecer suas afinidades espirituais. É um cristal de força pessoal, integridade e capacidade de trazer o Céu à Terra.


Efeitos terapêuticos para o corpo - Doenças nervosas, inflamações dos nervos, mania de perseguição, efeitos terapêuticos sobre os ossos, reumatismo das juntas, lumbago, estabiliza troca de tecidos, fortalece o fígado, minora problemas de asma, falta de ar, alergias, olhos, brônquios e plexo solar. Esta pedra também é um boa ajuda para pessoas que estão sempre activas e hipertensas.

Efeitos terapêuticos para a psique: O Olho-de-Tigre dá mais segurança no trato de assuntos financeiros e protege contra fraudes. É difícil passar para trás as pessoas que trazem sobre o seu corpo um Olho-de-Tigre. O Olho-de-Tigre traz à pessoa que o porta mais calor familiar e equilíbrio. Em meditação, desenvolve o Olho-de-Tigre poderosas ondas mediante a sua colocação sobre o plexo solar e penetra muito fundo sobre nós, harmonizando as nossas necessidades. Contribui para a ordenação de nossos pensamentos e desejos, fortalecendo nossa autoconfiança e sensação de valor próprio."

Fonte: Sites diversos

Paz e verdade

Sentir a terra

Pés na areia da praia, no mar, ligada à terra que me sustem e que me alimenta. Pés no chão descalços, a libertar toda a tensão dos dias, a deixar que a energia mais pesada que carrego, se liberte e se dissolva num mar de energia vibrante.

Ele chega sofrido, de coração aberto, com mágoas para contar, e ela abraça-o, conforta-o, e deixa-o falar enquanto ele precisa.
Ela esqueceu-se das coisas que queria dizer e fazer, esqueceu-se dos seus desejos e ressentimentos idiotas. Esqueceu-se dela, e contudo deu-se por inteiro naquele momento.

Nem respiro, na esperança que o tempo pare.

“Não é que seja exactamente corajoso,
meu coração tem é isso de bom: não ocupa
espaço com mágoas e, com o tempo, ele se
tornou desmemoriado pra assuntos de frustração.”
Ana Jácomo

Primavera

Para a minha amiga M. porque o amor será sempre o melhor sentimento do mundo. E quando amas perdes o chão, sentes que te afundas e depois voas, e queres chorar, e queres rir, e queres amar, mas tens medo e já não queres, e brilham os olhos, e acelera o coração, e tremem as pernas. E queremos ver, mas não queremos, e achamos que não vale a pena, mas cá dentro ele existe, ele o amor, e traz à flor da pele o nosso melhor e o nosso pior. E é assim que nos tornamos humanos.
Um abraço para ti, apertado, com amor de amiga. J

Falem pouco

“As palavras são quase sempre desnecessárias ou inúteis,

são arranjos que muitas vezes nos impedem de fazer contacto.

O contacto vem da mansidão, da entrega, do aquiescer.

As palavras muitas vezes impedem,

encobrem, camuflam a entrega.

Fale pouco,

conviva com o que é,

entre em contacto, 

espere.”

Jeremias Horta 

Gente não!

Hoje não me apetece gente! Apetece-me jardins, praias, céu e terra. Gente não! Estou cansada das dores de cada um, do mau humor de cada um, dos medos e reservas de cada um, das distâncias não ultrapassadas, das ausências, das dúvidas e receios de cada um. Às vezes de tento querer entender as pessoas, sinto-me sufocar com tudo.

Por isso hoje, não queria gente! Para poder parar de pensar e sentir. Queria apenas o ritmo da terra dentro de mim, mais nada…

Vira-te!

Vira-te para o outro lado! Mais um pouco… Isso! Agora abre os olhos e sente a brisa. Sente como é diferente, sente como te toca na pele, sente como te liberta. Estás a sentir?

Pronto agora já sabes como é. Não te feches outra vez. Não, não faças isso…

Como consegues viver na ignorância, quando já viste o conhecimento, como podes ficar presa quando já conheceste a liberdade?

É urgente

"É urgente o amor.
É urgente um barco no mar.

É urgente destruir certas palavras,
ódio, solidão e crueldade,
alguns lamentos,
muitas espadas.

É urgente inventar alegria,
multiplicar os beijos, as searas,
é urgente descobrir rosas e rios
e manhãs claras.

Cai o silêncio nos ombros e a luz
impura, até doer.
É urgente o amor, é urgente
permanecer."

Eugénio de Andrade

Aprendemos tudo ao contrário...

"Estamos sempre pensando em termos do futuro. Pare de pensar no futuro: essa é uma forma de prolongar a vida da mente, de alimentá-la. O futuro é o alimento da mente.

A partir do momento em que você se decidir pelo presente, a mente terá começado a morrer. É o início do fim, o fim da mente.

E o fim dela é o início de sua existência real, de sua vida real. "

Osho, em "Osho de A a Z: Um Dicionário Espiritual do Aqui e Agora

E que dificil é contrariar a nossa mente quando vivemos, 34 anos sob o seu chicote! Mas como eu acredito que nunca é tarde, cá ando eu a tentar calá-la. Xiuuuuuu!

A minha carta para hoje

A mensagem é a de prestarmos atenção ao nosso corpo. É importante cultivarmos o nosso intelecto, alimentarmos a nossa alma espiritualmente, mas é igualmente importante tratarmos do corpo, porque enquanto seres terrenos, necessitamos dele para andarmos por cá.
Devemos dar preferência a uma alimentação saudável, evitando gorduras, doces, alimentos pré-cozinhados. Devemos tentar fazer exercicio fisico, yoga, caminhadas, o que nos der prazer.
É também importante o descanso, quando sentimos necessidade dele, apanhar sol, respirar o ar fresco, evitarmos locais poluídos sempre que possível.
Devemos amar-nos como um todo que somos, e esse amor implica este cuidado para que o nosso corpo não se queixe demasiado, antes do tempo. É preciso ouvi-lo, pois ele fala connosco, muitas vezes.

O tempo tem voado ou é impressão minha?

Voar de volta ao ninho

E sem saberem onde a vida os iria levar, avançavam destemidos, peito aberto para receber o embate, olhos brilhantes de esperança e amor.

Partilhavam momentos de alegria e tristeza, apoiavam-se um ao outro, caminhavam juntos e de mão dada, e voavam livres, quando também isso lhes fazia falta. 

Ainda hoje sabem que quando as asas se cansam, podem voltar, cada um do seu voo, e de novo juntos no ninho, aconchegam-se um ao outro para carregarem as baterias.

Do casulo à liberdade

E dentro de mim, nasceu um desejo de sair deste casulo.

Do casulo do medo, do comodismo, da raiva, da hipocrisia, do ciúme, da mente, do ego.

E de dentro para fora, vou “roendo” o meu casulo, vou rasgando aos poucos mais um pouco, numa transmutação intensa, dolorosa em certos momentos, feita de cortes e abandonos. Às vezes é quase como criar uma estrutura nova, mas que apesar de ser nova, é como se sempre tivesse estado dentro de mim, adormecida, então cada aprendizagem faz sentido no meu coração, sinto-me em sintonia com esta transformação, apesar de às vezes ser difícil.

Mas tal como ao Inverno se sucede a Primavera, assim eu, voarei, borboleta livre depois de solta do casulo.

Transcendência

E numa explosão de energia cósmica e musical, UNIMO-NOS numa intenção colectiva de nos transcendermos, de irmos além dos nossos corpos e mentes.

E num TODO, elevamo-nos para além das limitações do espaço e do tempo, e recebemos a energia universal, que circula em nós livremente fazendo-nos sentir INFINITOS E ETERNOS.

Gosto gosto gosto

Cegueira colectiva

Eu sou tão diferente destas pessoas. Não acompanho as suas conversas, pensamentos, objectivos de vida, ideais de felicidade. Cada vez sinto-me mais distante da maior parte das pessoas, e sem vontade de me aproximar mais.

Estou feliz no meu caminho, mas às vezes gostava que ele não tivesse que se cruzar com o caminho de pessoas, cujo lema de vida é tão incompatível com o meu. Pessoas essas que me são impostas todos os dias, que falam sem que eu possa evitar ouvi-las, que se movem sem que eu possa evitar não chocar com elas. Pessoas cegas para o verdadeiro significado desta vida. Cegas para os outros à sua volta.

A noite de ontem

"A dança acompanha a história da humanidade desde o início. Durante milhares de anos, tem permitido ao Homem ligar-se aos elementos da Terra e vibrar na mesma frequência do Criador. Estes rituais sagrados são sinónimo de oração, promovendo a saúde física, mental e espiritual.
O Trance Dance é um ritual contemporâneo que combina técnicas e ferramentas actuais com as tradições milenares de celebração e cura.
Utiliza música com sons e ritmos variados, técnicas activas de respiração, e promove a estimulação da visão interior através da colocação de uma venda nos olhos. Escolhe-se ainda uma intenção que ajudará a focar um aspecto específico da vida que se pretende clarificar ou transformar.
Através da dança livre, parte-se para uma viagem interior de expansão do estado de consciência. É a dança de cada um… sem limites e sem julgamentos."

Às vezes esqueço-me de ser deste planeta.