Deixar que a vida me escolha

Parei de procurar, agora sento-me e calo-me, e espero que os caminhos certos para mim se insinuem, se mostrem perante os meus olhos atentos, e o meu coração silencioso e feliz.

A seguir escolho, e sinto no meu coração a vibração mais forte. É aí que sei, que essa é a escolha certa. Pela vibração no centro do meu peito.

Meditation - a divine gift

"Meditation is a divine gift. Meditation simplifies our outer life and energizes our inner life. Meditation gives us a natural and spontaneous life, a life that becomes so natural and spontaneous that we cannot breathe without being conscious of our own divinity.
A soulful heart has discovered a supreme truth: to meditate on God is a privilege and not a duty.

Slowly and steadily if you can still your restless mind, immediately and cheerfully God will open His measureless Heart.

I am so proud of my mind. Why? Because it has started enjoying little things: a simple thought, a pure heart, a humble life.

Do you want to be happy? Then do not over-estimate the power of your mind and do not under-estimate the light of your heart.

We concentrate with the mind's illumining one-pointedness. We meditate with the heart's expanding vastness. We contemplate with the soul's fulfiling oneness.

Our prayer gives us a peaceful life. Our meditation gives us a beautiful heart.”

Mudando o foco

Perante este cenário colectivo de insanidade, é nossa obrigação fazer a diferença. Deixarmos de procurar no exterior, a resposta para o nosso vazio interno, que só aumentará mais e mais. O que nos falta assim tanto, que não nos permita ser felizes como tudo o que já temos  e somos? Será que é mais um telemóvel, ou uma viagem,  que nos vão fazer finalmente felizes? Será que é no futuro que está a solução para o nosso problema, se é que há um problema? Será que é a pessoa que ainda não encontrámos, que nos vai completar e  encher de alegria?

Não. Não é nada disso.

A resposta está totalmente dentro de nós. Está em cada lágrima real que choramos, e em que nos permitimos sentir a verdade do que somos. Está em cada momento abençoado em que a mente pára e disfrutamos do sol, da chuva, da natureza. Está na meditação que nos conduz para dentro, que nos deixa por vezes em êxtase, ou em absoluta paz. A resposta está no centro do nosso peito, no calor do nosso coração quando ama em vez de invejar, odiar, ou se ofender. A resposta está no centro do nosso peito quando nos permitimos ser puros e genuínos.

A resposta vem, quando deixamos de parte as pressões do exterior, para sermos ou termos o que quer que seja, e agimos pelas nossas próprias motivações, aquelas vem do interior de nós mesmos, de um local pleno de Amor e de Luz, um ponto dentro de nós,  muito acima de toda esta superficialidade exterior em que todos nós nos movemos.

Olhemos mais para dentro de nós, e menos para fora, e a resposta virá. A seu tempo!

Andamos de porta em porta, de terra em terra, esquecendo-nos que dentro de nós, há belos jardins floridos, entaipados, e à espera apenas do nosso olhar atencioso.

“Eu me rio quando ouço que o peixe tem sede dentro da água. E tu não compreeendes que o que há de mais vivo está no interior da tua própria casa; e por isso andas de cidade sagrada em cidade sagrada, com um olhar confuso. Kabir te dirá a verdade: vai onde quiseres, a Calcutá ou ao Tibete; se não conseguires descobrir onde tua alma se esconde, para ti o mundo nunca será real”Kabir

“A dependência é uma besta que dá cabo do desejo, e a liberdade é uma maluca que sabe quanto vale um beijo.”

Jorge Palma

Às vezes acho que tenho água salgada, a correr-me nas veias.

Com o sol no centro do peito

É este rio que nunca mais é lago, e me deixa sossegar.

Viver com Amor

Não aproveito a vida porque ela é curta! Aproveito-a porque a Amo.

Para mim aproveitar a vida, não é uma corrida louca de fazer mais isto, e experimentar mais aquilo, porque sim,  porque amanhã não se sabe e podemos já cá não estar.

Para mim aproveitar a vida, é seguir um caminho encantado, de prazer e deleite por cada momento único e irrepetível, é disfrutar com alegria e entusiasmo cada pequeno acontecimento, é saber que a vida pode ser curta ou longa, podemos ter esta ou várias, mas no fundo o que conta, foi a intensidade do Amor que colocámos em cada abraço que demos, em cada palavra que dissemos, em cada atitude, em cada olhar, em cada passo do caminho.

Embriagada...

...de VIDA!

VIDA

A vida... Breve, bela... Toda ela cheia de cores e sabores, misterios e encantos, e incertezas, e curvas apertadas, e estradas largas e floridas. Toda ela cheia de melodia, de doçura, de afectos, de calor e alegria, toda ela feita de sombra num dia, toda ela feita de luz no outro.
A vida... Inebriante, empolgante, sentida, vivida, intensa. Toda ela feita de tudo, feita de nós, feita por nós.

A vida... Bela, breve, para se viver de braços abertos, com o olhar brilhante de quem descobre a Maravilha, com o coração feliz de quem sabe que ela é única e perfeita!  Assim... Tal e qual como é!

O disfarce já não me serve… Acabou a actuação!

...de outro planeta certamente!

Maravilha, perfeição, amor, envolvimento. Em mim despertam mundos, abrem horizontes, derrubam barreiras, fazem-me aceder ao mais profundo. AMO.

Dornes

E no Silêncio, cheguei à Paz.

Nada é nosso

E chegas todos os dias, com ar de quem perdeu tudo o que tinha. Dou-te o meu sorriso, o meu coração aberto e feliz, e digo-te com leveza, que não tem importância.

Nunca perdemos nada, porque na verdade, nunca tivemos nada. Nada é nosso nesta vida, e essa é a grande ilusão em que quase todos vivemos. No dia em que nos desfizermos da ilusão, perceberemos o quanto sofremos em vão.

A vida é leve, se soubermos libertar-nos dos pesos que nos ensinaram a transportar nos ombros.

Desligar da matriz

Nos momentos em que desligada da matriz controladora, consigo olhar para quem Sou realmente, sinto a ligação com todo o Universo, sinto o Infinito em mim, sinto a eternidade da minha alma.

E nesse Profundo Silêncio o Ser revela-se mais um pouco, o Amor expande-se e funde-se com tudo o que É,  e a Paz inunda-me.

Ilusão

Abrir as asas… Sentir as vossas…. Lembrar-me de que posso voar.

Nada aqui me pode conter ou limitar, tudo aqui é pura ilusão!

Voar…

Técnicas de meditação

MEDITAÇÃO DA BOLHA DOURADA

Respirar fundo e relaxar.

Visualizar um tubo de luz dourada a descer do centro do universo em direcção ao seu corpo. Esta luz entra pelo topo da cabeça e preenche todo o corpo até aos pés.

Criar uma bolha de luz dourada à sua volta, que o protege e delimita o seu espaço pessoal. As outras pessoas irão sentir quando entrarem no seu campo energético e, se não tiverem uma intenção positiva ou compatível com a sua vibração, afastar-se-ão.

"Seja o que for, vou ter de falar de estrelas."

Silêncio

Silêncio, por favor...

Vida impermanente

Entendo que toda a vida é impermanente, e é instável. Entendo que toda a vida, é feita de encontros e despedidas, é feita de ir e voltar, de ter e largar.
Entendo com todo o meu coração e aceito isso. Mas hoje está dificil encarar as coisas dessa forma.

E lá continuo eu, a aprender a lidar com este mundo.

Aceitação

"Aceite, depois aja. O que quer que o momento actual contenha, aceite-o como uma escolha sua. Trabalhe sempre com ele, não contra. Torne-o um amigo e aliado, não seu inimigo. Issto transformará toda a sua vida, como por milagre"

Eckhart Tolle, O Poder do Agora

Por mim, ia já para casa…

Onde quer que isso seja!

Um dos meus preferidos...

Todo ele são asas e cor...

Olhar

Estou aqui fisicamente sim. Consegues ver uma imagem, consegues sentir-me se me tocares, consegues cheirar o meu perfume, consegues olhar nos meus olhos.

O que tu não sabes é que tantas vezes  olho para ti, e vejo estrelas, e vejo mundos e mundos sem fim, e já nem és tu que estás à minha frente, mas o Universo inteiro.

E é nesse instante supremo em que deixas de ser quem julgas que és, que eu te Amo mais do que sempre. É nesse momento Perfeito, que embora me vejas, eu já cá não estou.

Estou sentada em alguma estrela, de mão dada com o mundo inteiro, Plena de Amor e de Paz.

Sentir em vez de pensar

"Você está sentado no jardim, o tráfego está passando e há muito barulho e muitos sons. Você apenas fecha seus olhos e tenta encontrar o som mais sutil que existe ao seu redor.

Um corvo está grasnando: apenas se concentre no ruído do corvo. Todo o barulho do tráfego continua. O som é tal, é tão sutil, que você não pode ficar cônscio dele a menos que você foque sua consciência nele. Mas se você focar sua consciência, todo o barulho do tráfego irá sumir e o ruído do corvo se tornará o centro. E você irá ouvi-lo, todas as nuances dele – muito sutil, mas você será capaz de ouvi-lo.

Cresça em sensibilidade. Quando você toca em algo, quando você ouve, quando você come. Quando você toma banho, permita seus sentidos ficarem abertos. E não pense – sinta.

Você está de pé debaixo do chuveiro: sinta a frescura da água caindo sobre você. Não pense sobre isso. Não vá logo dizendo, “Está muito fresco. Está frio. Está bom assim”. Não diga nada. Não verbalize, porque na hora que você verbaliza, você perde o sentimento. Na hora que as palavras chegam, a mente começou a funcionar. Não verbalize. Sinta a frescura, mas não diga que está fresco.

Continuamos a dizer coisas, nem mesmo conscientes do que estamos dizendo. Pare de verbalizar; só então você pode aprofundar seus sentimentos. Se sentimentos forem aprofundados, então essa técnica pode fazer milagres a você.

Sinta: meu pensamento

Feche seus olhos e sinta o pensamento. Uma corrente contínua de pensamentos está lá, um continuum, um fluxo; um rio de pensamentos está fluindo. Sinta esses pensamentos, sinta a presença deles. E quanto mais você sentir, mais lhe será revelado – camadas sobre camadas. Não somente pensamentos que estão bem na superfície; por trás deles existem mais pensamentos, e atrás destes existem ainda mais pensamentos – camadas sobre camadas.

E a técnica diz Sinta: meu pensamento. E prosseguimos dizendo, “Estes são meus pensamentos”. Mas sinta – são eles realmente seus? Pode você dizer “meu”? Quanto mais você sente, será menos possível para você dizer que eles são seus. Todos eles são emprestados, todos eles procedem do exterior. Eles chegaram até você, mas eles não são seus.

Nenhum pensamento é seu – apenas pó acumulado. Mesmo se você não puder reconhecer a fonte de onde esse pensamento chegou até você, nenhum pensamento é seu. Se você tentar duramente, você pode descobrir de onde esse pensamento chegou até você.Só o silencio interior é seu. Ninguém lho deu. Você nasceu com ele, e você irá morrer com ele. Pensamentos lhe foram dados; você foi condicionado a eles. Se você for um hindu, você tem um tipo diferente, um conjunto diferente de pensamentos; se você for um maometano, é claro, um conjunto diferente de pensamentos; se você for um comunista, novamente um conjunto diferente de pensamentos. Eles lhes foram dados, ou você pode tê-los pegado voluntariamente, mas nenhum pensamento é seu.

Se pensamentos não são meus então nada importa, porque isso também é um pensamento – que você é minha esposa, ou você é meu marido. Isso também é um pensamento. E se basicamente o pensamento em si mesmo não é meu, então como o marido pode ser meu? Ou como pode a esposa ser minha? Pensamentos desenraizados, o mundo inteiro é desenraizado. Assim você pode viver no mundo e não viver nele."

Osho, em "The Book of Secrets"
Imagem por TheAlieness GiselaGiardino²³

Até às Estrelas...

Ser Estabilidade no meio da instabilidade.

Vibrar Paz no meio do caos.

Ser Silêncio no meio do ruído.

Emanar Amor no meio do ódio.

Eis o caminho!

Se tu soubesses, o quanto há em mim de Infinito...

Ouve bem...

Não queiras ficar aí… Não queiras que te digam o que fazer, ou como viver.

A vida é cheia de melodias maravilhosas, que ecoam no nosso peito e nos fazem vibrar. Apura o ouvido...

Um Mundo sem fronteiras

“O amor é uma abertura num mundo sem fronteiras, um mundo que não acaba em lugar nenhum. O amor começa, mas não acaba nunca; tem começo, mas não tem fim.

Lembre-se de uma coisa: a mente costuma interferir e não dá ao amor seu infinito e seu espaço. Se você realmente ama uma pessoa, dá a ela espaço infinito. Seu próprio ser é só um espaço para ela crescer e com o qual crescer.

A mente interfere e tenta possuir a pessoa, então o amor é destruído. A mente é muito gananciosa — a mente é ganância.

A mente é muito venenosa. Portanto, se alguém quer entrar no mundo do amor, tem de deixar a mente de lado. Tem que viver sem a interferência da mente.

A mente é útil quando está no seu devido lugar. Ela é necessária no supermercado; não no amor. É necessária quando você está preparando seu orçamento, mas não quando está circulando no seu espaço interior.

É necessária na matemática; não na meditação.

Portanto, a mente tem sua utilidade, mas essa utilidade é para o mundo exterior. Para o interior, ela é simplesmente irrelevante.

Então seja cada vez mais amoroso... incondicionalmente amoroso. Seja amor. Seja uma abertura — seja só amor.

Pássaros e árvores, terra e estrelas, homens e mulheres — todo mundo entende isso. Negro e branco, só existe uma língua, que é a língua do universo — essa língua é o amor. Então torne-se essa língua.

E depois que você se tornar amor, um mundo totalmente novo se abrirá para você, um mundo sem fronteiras.”

OSHO

O meu lago de águas calmas

Não te oiço mesmo que te chame. Ainda estás longe…

Permaneço serena, sei que o lago de águas calmas do meu coração, chamará pela tua sede, no momento certo.

Agora

Agora, neste exacto momento, não sinto onde estou nem em que tempo existo. Tudo à minha volta se dissolve, como se fosse liquido, como se escorresse, sem forma. Nada me perturba.

Sou Eu a escrever e unicamente Presente no que estou a fazer. Sinto a calma da música que entra por mim. Estou em Sintonia com este momento. Oiço o vai e vem de pessoas, a torrente de pensamentos que as assolam, as inconstâncias, os medos, oiço, sem me sentir envolvida, sem pertencer, sem entrar nessa esfera de ruído. Sinto-me a flutuar e a observar. Sou um observador, dos outros, de mim. Não me envolvo!

Quando a mente pára, nasce a PAZ.

Rendida ao Amor, à Luz, à Vida e ao meu Propósito. Que assim seja, e que assim se faça.

"A partir do primeiro empurrão agressivo associado ao teu nascimento no mundo do plano físico, estás aqui para servir o planeta e a sua população autóctone. Não podes cumprir isso choramingando, escondido no quarto. Tu és o ESPÍRITO encarnado e chegaste aqui com uma missão. Por conseguinte permite-te assumir o teu verdadeiro poder e trata de ser quem, de facto, és."

Desiderata

"Ouça, enfim, a sabedoria do sábio: “Siga placidamente no meio do barulho e da pressa e lembre-se da paz que se encontra no silêncio. Tanto quanto possível, sem se humilhar, viva bem com todas as pessoas. Fale a sua verdade, clara e mansamente. E escute os outros, mesmo os estúpidos e ignorantes; eles também têm uma história para contar.

Evite as pessoas escandalosas e agressivas; elas afligem o espírito. Se você se comparar com outros, pode se tornar vaidoso ou amargo, pois sempre haverá pessoas superiores e inferiores a você. Viva intensamente seus ideais e o que você já conseguiu realizar. Mantenha-se interessado em sua carreira, por mais humilde que seja; ela é um verdadeiro tesouro na contínua mudança dos tempos. Tenha cautela em seus negócios, pois o mundo é cheio de armadilhas. Mas não deixe que isso venha a cegá-lo para a presença da virtude; muitas pessoas lutam por grandes ideais, e em todos os lugares a vida é cheia de heroísmo.

Seja você mesmo. Sobretudo não finja afeição. Nem seja cínico quanto ao amor; pois, diante de toda aridez e de todo o desencanto, ele é tão perene quanto a relva. Aceite delicadamente o conselho dos anos, renunciando graciosamente às coisas da juventude. Cultive a força do espírito para proteger-se em caso de inesperado infortúnio. Mas não se desgaste com temores imaginários. Muitos medos nascem da fadiga e da solidão.

Ao lado de uma disciplina saudável, seja gentil consigo mesmo. Você é filho do universo, assim como as árvores e as estrelas; você tem direito a estar aqui. E, quer você entenda, quer não, o universo está se desenrolando como deveria. Portanto, fique em paz com Deus, seja qual for a forma como você o concebe. E, quaisquer que sejam seus trabalhos e aspirações, na confusão ruidosa da vida, mantenha a paz em sua alma. A despeito de todas as fraudes, enganações e sonhos perdidos, este ainda é um mundo belo. Seja alegre. Esforce-se para ser feliz."

Max Ehrmann

"E manipular um ser humano é o maior crime que alguém pode cometer."

Osho, em "Osho Todos os dias"

Autenticidade

E quando no meu peito nasce um impulso vital, de ser completamente autêntica e verdadeira com o que sinto, nada me pode conter ou parar. E rompo barreiras, indiferente ao que me rodeia, torno-me Eu, sem medo nem reservas, sentindo unicamente o Amor que vibra em mim, e o meu coração a crescer a cada vez que me permito agir pela sua lei. A lei do Amor Puro.

Novas rotinas

Acordar, tomar banho, meditar, tomar o pequeno almoço… Em pouco tempo, meditar, tornou-se parte da minha rotina matinal, e é já algo fundamental no meu dia. Um escorregar para dentro de mim mesma, um encontro com o meu Puro Eu, um Despertar que me liga a todo o Cosmos, à Energia do Amor. E assim, o dia é mais autêntico, mais desperto, mais consciente e eu, mais serena, mais profundamente ligada a mim e ao Todo.

Saudades? Não...

Há pouco uma colega veio ter comigo, e disse-me que tinha encontrado umas fotos minhas de há 7 anos atrás. E de repente sai-se com aquela expressão de quem já não tem 20 anos, e que sente que a vida lhe foge “ai que saudades!“
E eu, só penso que aquele tempo está tão distante de mim, que me parece uma outra vida, da qual apenas me lembro de pequenos retalhos, imagens de uma outra Ana, memórias dispersas de uma pessoa que não existe mais em mim. E digo “saudades??? Não, não tenho” E apercebo-me uma vez mais, da mudança do meu discurso, e da mudança em mim.

Meditação é renúncia

"A meditação é um modo de renunciar ao ego. Meditação é renúncia, a própria essência da renúncia.
Normalmente nos apegamos ao ego: de todas as maneiras possíveis tentamos comprová-lo. Meditar significa desistir de satisfazer o ego, abandoná-lo. Não estamos mais interessados em comprovar o ego, porque vemos a falsidade dele e todo o absurdo da coisa.

Ver o ego nos permite abandoná-lo; ver a futilidade e a amargura que ele nos traz faz abandoná-lo – e imediatamente ocorre uma transformação.
Sempre que você se esvazia do ego, algo provindo do além entra, preenche imediatamente seu vácuo interior. Essa entrada súbita de energia vinda do além é Deus. A meditação abre o caminho para a entrada do que vem do além.

Mas somos tão cheios de nós mesmos que continuamos perdidos. Temos de nos esvaziar totalmente, é necessário um esforço completo, que não seja frio ou desinteressado, porque, se restar uma parte ínfima do ego, ela já será suficiente para nos manter afastados do além.

O ego tem de ser abandonado totalmente, o vazio tem de ser total, para que não haja mais barreiras e o convidado possa entrar. O vazio se torna o anfitrião de Deus – não há outro modo de conhecer Deus."

Osho, em "Meditações Para o Dia"

"Éramos dois cubos de gelo que a luz do sol derreteu; agora somos a mesma água viva."

Paulo Coelho - O Aleph

Já não volto...

Mar revolto

Mar selvagem, revolto, contudo indiferente. Indiferente a quem entra e quem sai, a quem lá fica, morre, se esconde, chora, sorri, ama ou se purifica nas suas águas. Segue o seu ritmo impassível e imperturbável.
Assim tento que seja o meu interior, indiferente ao vai e vem, às perturbações externas, mantendo-o estável e em paz. Mesmo quando parece que cá dentro se ouve o rugido das ondas, com força para quebrar todas as barreiras,respiro fundo e sigo, confiante e serena, sabendo que toda essa força está dentro de mim para ser usada, em Amor.

Nem sempre sei para onde vou, nem  qual será o meu abrigo, ou se vou sequer conseguir manter-me em segurança. Mas sei sempre porque viro costas e vou embora.

Sentada na areia, sinto a vibração da Mãe Terra dentro de mim. E fico em mim, não me detenho em nada fora de mim. Sou infinita!

E dentro de mim nasce um silêncio desconhecido... Um silêncio feito de quietude, de paz e de consciência.

É só isto que eu quero

Hoje sinto-me tão cansada.... De gente mesquinha, de hipocrisia, de desconfiança, de futilidades, de falta de amor e compaixão.
Não consigo entender o meu papel neste meio, e canso-me de sentir que não pertenço.

Incontáveis momentos preciosos

Há pessoas especiais... que tocam a nossa essência e o nosso coração com uma delicadeza e com uma profundidade, que sabemos que nunca mais as esqueceremos.
E às vezes a vida flui noutra direção, e há que deixar ir, aceitar o que foi e o que é, e soltar. Nunca sem saudade, nunca sem lágrimas, mas com o coração cheio de amor e gratidão, porque o vivido e aprendido ficará para sempre guardado. Incontáveis instantes preciosos, que fizeram com que sempre valesse a pena.

Aprendi tanto e tanto e tanto, que não saberia explicar ainda que o quisesse. E tudo o que aprendi, tornou-me mais rica, mais autêntica, mais consciente de mim mesma, com mais força para ser cada vez melhor, sem medo.
E porque pessoas assim especiais entram na minha vida, eu sinto-me abençoada.
Obrigada
Sei que continuaremos sempre, a zelar um pelo outro, seja de que forma for.

Pôr do sol mágico no Alqueva

Momentos guardados para sempre no meu coração. A máquina só capta uma milésima parte...

Para a luz...

Infinitude...

A praia está quase deserta, e sol esconde-se por entre as nuvens, e meu corpo mergulha num mar sem fim. E funde-se... e deixa que tudo o que não interessa, seja levado pelas ondas que lhe tocam. E sente...
E por um momento, tenho o infinito dentro de mim.

Sincronicidades...

Entrei no blog http://www.palavrasdeosho.com/, e hoje, este texto assenta em mim como uma luva.
Entendo e sinto...

"O crescimento é doloroso porque você tem evitado muitas dores na sua vida. Evitando-as você não as destrói; elas vão se acumulando. Você continua engolindo as suas dores e elas permanecem no seu organismo.

É por isso que o crescimento é doloroso; quando começa a crescer, quando decide crescer, você tem que encarar todas as dores que reprimiu. Não pode simplesmente contorná-las.

Você foi criado da maneira errada. Infelizmente, até hoje, nunca existiu uma sociedade neste planeta que não tenha reprimido a dor. Todas as sociedades dependem da repressão. Elas reprimem duas coisas: uma é a dor, a outra é o prazer.

E reprimem o prazer também por causa da dor. O raciocínio delas é que, se você não for muito feliz, nunca se sentirá muito infeliz; se uma grande alegria for destruída você nunca viverá numa dor profunda. Para evitar a dor, elas evitam o prazer. Para evitar a morte, elas evitam a vida.

E essa lógica tem uma razão de ser. As duas coisas crescem juntas; se quer ter uma vida de êxtase, você tem que aceitar muitas agonias. Se quer os picos do Himalaia, você tem que ter também os vales.

Mas não há nada de errado com os vales; o modo de você encará-los é que precisa mudar. Você pode gostar de ambos — os picos são maravilhosos, mas os vales também. E existem momentos em que a pessoa precisa apreciar os picos e há outros em que ela precisa relaxar nos vales.

Os picos são banhados de sol, há um diálogo com o céu. Os vales são sombrios, mas sempre que quer relaxar você precisa ir para a escuridão dos vales. Se quer chegar aos picos, você precisa lançar raízes no vale; quanto mais profundas elas forem, mais altas serão as árvores. A árvore não pode crescer sem raízes e estas precisam se infiltrar profundamente no solo.

A dor e o prazer são partes intrínsecas da vida. As pessoas têm tanto medo da dor que elas a reprimem, evitam qualquer situação que lhes traga dor; vivem esquivando-se dela. E acabam chegando à conclusão de que, se querem evitar a dor elas têm de evitar o prazer também.
É por isso que os seus monges evitam o prazer — eles têm medo dele. Na verdade, estão simplesmente evitando todas as possibilidades de dor. Eles sabem que, se evitarem o prazer, farão que seja naturalmente impossível ter uma grande dor; a dor é só uma sombra do prazer.

Então você caminha pelas planícies; nunca escala os picos e nunca mergulha nos vales. Mas a partir daí você passa a fazer parte dos mortos-vivos, você não está mais vivo. A vida existe entre essa polaridade. Essa tensão entre dor e prazer o torna capaz de compor uma grande música; a música só existe nessa tensão.

Destrua a polaridade e você ficará embotado, envelhecido, desinteressante. Você não verá nenhum significado na vida nem conhecerá o seu esplendor. Deixará que ela passe em branco. A pessoa que quer conhecer a vida e vivê-la precisa aceitar e abraçar a morte. Elas vêm juntas, são os dois aspectos de um único fenômeno.

É por isso que o crescimento é doloroso. Você precisa olhar de frente todas essas dores que sempre evitou. Isso dói. Você precisa enfrentar todas essas feridas que, de algum modo, conseguiu ignorar.

Mas quanto mais fundo mergulhar nas suas dores, maior será a sua capacidade de mergulhar no prazer. Se você conseguir chegar ao limite da dor, será capaz de tocar o céu.

Para se livrar da dor, é preciso aceitá-la, inevitável e naturalmente. Dor é dor — um fato simples e doloroso. O sofrimento, porém, é apenas e sempre a recusa da dor, a reclamação de que a vida não deveria ser dolorosa. Trata-se de uma rejeição de um fato, a negação da vida e da natureza das coisas.

A morte é a mente que se preocupa com o morrer. Se não há medo da morte quem está ali para morrer?

O homem é a única criatura com conhecimento da morte e da sua risada. O milagre é que por isso ele pode até fazer da morte algo novo: pode morrer dando risada! E, se você pode morrer dando risada, só assim dará uma prova de que deve viver dando risada.

A morte é a afirmação final de toda a sua vida — a conclusão, o comentário final. O modo como viveu se revelará por meio da sua morte, pelo modo como você morrer.

Você consegue morrer dando risada? Então é porque é uma pessoa adulta. Se morrer chorando, soluçando, se agarrando à vida, então você é ma criança. Você não cresceu, é imaturo. Se morrer chorando, soluçando, se apegando à vida, isso simplesmente mostra que você está evitando a morte e evitou a vida também, com todas as suas dores."

Going insane...

Ao encontro da minha luz interior…

Sei que ela brilha, e sei que é o melhor que eu tenho para oferecer a mim própria, e aos outros.

E calo tudo à minha volta, e oiço apenas o meu interior, e comovo-me, porque está em harmonia com o universo, com o infinito, com a energia primordial.

Pacifico as emoções, e sorrio de felicidade, e de plena tranquilidade e aceitação.

Buda gordo

Não, o Buda não era gordo. E não, esfregar a barriga de um Buda gordo não traz felicidade.
Imensas pessoas me perguntam "mas o Buda não era gordo?" Aqui fica uma possivel explicação para essas imagens que todos já vimos.

Sidharta Gautama era um andarilho. Quando ainda jovem, membro da casta guerreira, praticava artes marciais e desportos. Mais tarde, quando abandonou o palácio, dedicou-se durante anos a fio a práticas ascéticas, as quais, certamente, não incluiam fartas refeições. Após a iluminação e até morrer, o Buda andou incessantemente de vila em vila, cidade em cidade, montanha em montanha e todos os dias, ele e os seus discipulos tinham que procurar o que comer.
Então por que é que alguém teria a idéia de representá-lo gordo? O que acontece na realidade é que o famoso Buda gordo não é uma representação do Buda. A origem dos "Budas Gordos" é obscura e há várias explicações. Na verdade, parece ter havido vários personagens gordos.

As primeiras representações chinesas de tal personagem apareceram provavelmente na dinastia Sung (960-1275). Um primeiro Buda é aquele representado sentado sobre um saco (contendo tesouros). Em sua mão esquerda ele segura uma peça de ouro na forma de um barco ou, por vezes, um mala. Na mão direita por vezes segura um leque. Nesse caso, ele representa Mi Fo, talvez associado ao rei-guardião da prosperidade, Jambhuvala, o qual preside o setor norte do universo.

Uma outra figura parece ter tido como inspiração Chang Dingzi, um monge budista que viveu na China do décimo século. Ele carregava um saco às costas e por causa da sua sabedoria e fama de feitos miraculosos passou a ser considerado uma manifestação de Maitreya, o Buda do futuro. Maitreya é tido como o bodhisattva da compaixão ilimitada. Na China havia uma expressão idiomática para alguém muito paciente e tolerante, "aquele de estômago grande". Talvez essa expressão tenha sido tomada à letra, surgindo o sujeito gordo carregando um saco nas costas. Enquanto tal, ele é assim uma representação de Maitreya (Mileh Fo em chinês ou Miroku Bosatsu em japonês).

Noutra representação encontramos o obeso personagem com as mãos para o alto, como que a segurar os céus para não cair. Este é Hotei, o deus chinês da prosperidade e da riqueza. Uma grande barriga sempre foi associada na Ásia à prosperidade. Alguns associam-no à divindade indiana Indra, senhor dos céus. Hotei aparece sempre a rir, daí muitos o chamarem de "Buda Sorridente". Hotei é uma das sete divindades japonesas da sorte.

Há ainda uma outra representação, quando ele aparece a rir e cercado de criaças ou animais. Esse é o bodhisattva Kshitagarbha (Di Zang Wang Pu Sa em chinês e Jizo Bosatsu em japonês), protector das crianças e para o qual muitos rezam quando perdem os seus filhos.
Oriundo da tradição tailandesa, temos ainda uma outra história. O nosso personagem era um discípulo do Buda, jovem e atraente. As mulheres não o deixavam em paz, então ele desejou tornar-se muito gordo para que elas o deixassem em paz e ele pudesse meditar tranquilo. Uma outra versão o associa a Anathapindika, o rico comerciante que tanto apoiou o Buddha e a Sangha de monges. Como prosperidade e uma grande barriga também estão associadas na cultura indiana, o "Buddha Gordo" apareceu.

 

Saber sentir...

E nunca o tempo será igual, nenhum gesto se repetirá, e cada instante será o único, o perfeito, aquele que É.

Não vale a pena corrermos atrás de ilusões, do que já foi, porque tudo isso é vão! O que conta é o que fica cá dentro, o que acrescentámos ao nosso coração, são as emoções que sentimos, as histórias que partilhámos e tudo o que aprendemos. Depois há que dar espaço ao novo, ao desconhecido, e novamente entrar na espiral, que nos leva sempre mais e mais rumo à nossa verdadeira essência, rumo ao absoluto, ao infinito, à felicidade.

E há no ar um prenúncio de mudança…

É isto que eu quero

Ir além...

Deixar ir...

Tenho saudades! Saudades de coisas, de cheiros, de lugares, de pessoas, do que fui, do que fiz, saudades nem sei do quê. Saudades infinitas deste mundo, e de outros, porque não sei ao certo onde começam e onde acabam.

União

 

E é tal o sonho e a loucura, que caio em vertigem e rio de mim. E embarco em imagens irreais sem me prender à terra, ao que fui e ao que sou. Sigo sempre, apenas fiel ao que sinto, intensa e profundamente. Sem querer explicações ou rótulos, sem querer nada mais do que aquele instante sublime, puro e pleno, em que me reconheço outra, e em que sem medo, ME ENTREGO. 

Vou mergulhar...

... no mar da minha essência, no desconhecido de mim, na imensidade do todo contido no meu coração. Vou mergulhar e procurar tesouros.

A escolher caminhos...

DOIS CAMINHOS

"Assumir o comando da vida. Sentir o que há para fazer. Fazer o que

se tem de fazer. Há alturas em que a vida vai mostrar-te uma

bifurcação tão clara, tão nítida, que vais ter mesmo de escolher. Podes

não querer escolher. Podes não querer ter de tomar qualquer decisão.

Mas vai haver um dia em que a própria vida se vai encarregar de te

levar a uma bifurcação perfeita, mais do que uma bifurcação, uma

linha recta.

Ou vais para um lado, ou vais para o outro. Contrários. Opostos. E

tens mesmo de ir. Não podes ficar parado. Não podes ir em frente.

Não há caminho em frente. Ou vais para a tua direita ou vais para

a tua esquerda. É nessa altura que tens de assumir o comando.

Tens de te concentrar. Tens de interiorizar. Pensar, nunca. É o que

as pessoas mais fazem na hora de escolher, elas pensam. Não.

Esse é o momento de vir cá acima. Vir cá acima escolher a luz.

Sempre que a vida te apresenta uma bifurcação, ou uma linha de

opostos em que tens de escolher, normalmente há duas opções.

Um dos caminhos é de luz. O outro é quase sempre de densidade.

Não estou a dizer que um está certo e que o outro está errado. Não

estou a dizer que tens de escolher o certo. Até podes escolher o

errado. O que interessa é a luta entre a luz e a densidade que se

apresenta para que faças a tua escolha.

Como vês, não é hora de pensar. Não é hora de ponderar. É hora

de subir cá acima, tentar sentir onde está a luz, e segui-la. Esse é o

comando. Isso é que é assumir o comando da vida. Dois caminhos.

Ter de escolher. Aceitar escolher a luz. Assumir o comando. Vir cá

acima sentir qual dos caminhos é de luz. Escolher. Seguir o seu

caminho. Esta é a mecânica. Boa sorte."

Mensagem de luz de Alexandra Solnado

Presente

Não quero parar de sentir isto. Não quero sair de mim, quero permanecer neste momento, neste presente. Em unidade com o universo.
Quero permanecer. Por agora sinto. Agora. Nada mais há, além do agora.

Ruínas

E assim serei eu, um monte de ruinas, cinzentas, e quando menos esperar, renascerei, mais pura e bela que nunca.
Irei ao fundo de mim mesma, cada vez mais, e um dia brilharei com todo o esplendor, sem barreiras, nem medos.
Obrigada, pelas maravilhosas oportundades que tenho tido, pelas maravilhosas pessoas que tenho conhecido, e que me têm ensinado tanto, sobre mim, sobre o mundo, e sobre o meu papel nesta vida.
Estou profundamente grata, e o meu coração cheio de amor.

Será que um dia, tudo vai fazer sentido?

Um grande brinde...



às pessoas que lutam pela vida, e pela felicidade.



Fantasmas

Todos nós temos os nossos fantasmas. Todos sem excepção, temos lugares dentro de nós onde não gostamos de ir. Lugares esquecidos, ou que tentamos à força esquecer. Lugares mais sombrios, que não deixamos vir à tona assim, com duas cantigas. Lugares secretos às vezes, onde nunca deixámos ninguém entrar, lugares bafientos e empoeirados, que nos fazem falta de ar, quando lá vamos espreitar. Lugares cheios de velharias e coisas sem utilidade, lugares de esquecimento e de lembranças, que nos fazem chorar, enraivecer, ter medo, fugir. E fugimos, sem percebermos que fugimos de nós mesmos, sempre.

Todos esses lugares estão dentro de nós, e tal como um sótão escuro e velho, precisa de luz e limpeza para ficar mais aprazível, assim esses nossos lugares nublosos, precisam de ser iluminados. Precisam de ser vasculhados canto a canto, as lembranças choradas, os traumas enfrentados, as dores sentidas, as raivas explodidas. E depois de tudo sair cá para fora dolorosamente, podemos aos poucos ir aquietando o nosso coração e alma, e ir limpando cada espaço deixado vazio, e por fim, preenchê-lo de flores perfumadas, e essências de amor, inspiradoras e divinas, que nos tornarão certamente, pessoas muito mais felizes.

Mostra-me que há mais, mostra-me o que já não consigo ver, mostra-me que há amanhã. Já posso?

Como fugir, quando aquilo de que fugimos está cá dentro?

Quando temos dúvidas sobre se devemos continuar, quer dizer que já desistimos?

Eu sinto, tu sentes, nós somos imensos.

Chama sempre acesa

No peito, na alma, no corpo...
Chama de vida.

"Já te puseste no lugar dela?"

Fazendo uma análise da minha vida percebo que durante imenso tempo, sofri com a tristeza que poderia estar a causar alguém. Sofri quando era criança e os meus pais ficavam tristes comigo, sofri quando deixei de amar e fiz sofrer quem ainda me amava, sofri quando vi lágrimas a correr na cara das pessoas de quem gostava.
Foram anos e anos em que sempre me coloquei no lugar dos outros, e que por isso deixei de fazer imensas coisas que queria. Unicamente, para não fazer sofrer ninguém.

Hoje em dia já consigo perceber que muitas vezes, há decisões que temos que tomar, que não podem ser adiadas ou alteradas porque nos colocamos no lugar dos outros e tomamos as suas dores. Há decisões que fazem sofrer os outros sim, mas que fazem parte do nosso caminho, fazem parte da luta pela nossa própria felicidade.

Colocar-me no lugar dos outros… Sim continuo a fazê-lo, mas confesso que se o fizesse sempre, como o fiz durante tantos anos, desistiria de fazer coisas que faço, desistiria de pessoas que quero na minha vida, desistiria por vezes de tentar ser feliz. 

Temos que respeitar os outros, não magoar ninguém gratuitamente, temos que ser íntegros e bondosos, mas não podemos entender tanto os outros, ao ponto de boicotarmos a nossa vida e a nossa natureza, para que não sofram.

Estou cansada de pessoas. Apetece-me silêncio, calma, vozes caladas, o zumbido do vento, o nada…

Ingredientes essenciais à vida

"Hoje não é dia para fazeres nada do que estás habituado. Não é dia
de perdurar, nem de acalmar as hostes. Nem de orar. Nem de sair.
Nem de desabafar. Hoje, não é para te recostares ao sol, nem para
apreciares a lei. Não é dia para rasgares a voz, nem para bradares
aos céus. Hoje não é para correr, hoje é para parar.
Quieto. Assim. Triste. Pois é. É dia de ficar, ficar simplesmente na
imensidão do mundo e pairar, na ponta da minha mão. Hoje é dia de
venerar o mestre, de adorar a energia. É dia de ofertares favores em
forma de gratidão. É dia de olhares o tempo, adorando o infinito. E de
deixares o coração bater, somente.
Hoje é dia de tudo o que haja de subjectivo na terra. O que não tem
nome. O que não tem idade. O que não tem forma. Hoje é dia de algo
que só quem já foi, só quem já sentiu, só quem acede pode saber o
que é. "


Mensagem de luz de Alexandra Solnado


PS - Um dia para recordar que sou uma centelha de luz divina, para sentir a unidade com todos os que foram, são e serão. Domingo, um dia inteiro só para isso! E sei que depois, fico renovada, inundada daquela paz, daquele amor...