A mensagem é a de prestarmos atenção ao nosso corpo. É importante cultivarmos o nosso intelecto, alimentarmos a nossa alma espiritualmente, mas é igualmente importante tratarmos do corpo, porque enquanto seres terrenos, necessitamos dele para andarmos por cá.
Devemos dar preferência a uma alimentação saudável, evitando gorduras, doces, alimentos pré-cozinhados. Devemos tentar fazer exercicio fisico, yoga, caminhadas, o que nos der prazer.
É também importante o descanso, quando sentimos necessidade dele, apanhar sol, respirar o ar fresco, evitarmos locais poluídos sempre que possível.
Devemos amar-nos como um todo que somos, e esse amor implica este cuidado para que o nosso corpo não se queixe demasiado, antes do tempo. É preciso ouvi-lo, pois ele fala connosco, muitas vezes.
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