segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Dualidade

No fundo de mim, choro, rio, amedronto-me, encorajo-me, oscilo, vacilo, hesito, avanço, decido, encontro, procuro… Sou deserto e sou oásis! Numa dialéctica permanente, onde tudo tem o seu oposto, o seu outro lado. Sinto a dualidade dentro de mim, e oscilo entre os dois polos. Depois aquieto os pensamentos e encontro a fusão de tudo o que reside em mim, sem ser eu, encontro a síntese de tudo o que me preenche sem me definir. Equilibro-me precariamente, na sensação de unidade que me anima neste momento. Deixo-me ficar neste momento de vazio… Dura o que durar, é o que for… No momento seguinte já passou e já o seu oposto ocupa o seu lugar. Volta o ruído, volta a inquietude de de se ser um ser humano, tão complexo como simples, tão perfeito como imperfeito, tão terreno como divino.

Que venhas em Luz




Quem quer que sejas, onde quer que estejas… Que o teu caminho até mim, seja suave e iluminado, que o cansaço não te vença, e que o Amor te conduza e alimente, até que tudo se concretize e o fogo nos consuma.

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Não há nada tão complicado, como ser simples. E no fundo é só isso que é preciso... Simplicidade.

Viva a Liberdade! Esta que vem de dentro... :)

"Anda por aí um grupo de radicais que está a deixar muita gente nervosa. Eles andam aí e são diferentes dos outros.
São loiros e são morenos. São pretos e são brancos. Vivem em ditaduras e vivem em democracias. Vivem na rua e vivem em casas modernas. São doutorados e são analfabetos. São casados e são solteiros. Dão-se com os poderosos e dão-se com os pobres.


São os livres e andam aí de cabeça erguida.
Não fazem o que lhes dá na gana. Fazem o que querem fazer.
Os sentimentos não mandam neles.
Eles sabem que os sentimentos valem o que valem. E a liberdade vale o que vale.
Eles não correm à força do castigo ou da recompensa. Eles correm porque querem correr.Eles vivem muito e sonham muito. Eles contagiam os sítios por onde passam.
Respiram um ar mais leve, porque os pulmões são deles.
Os livres não culpam os outros pelo que foi feito deles.
Os livres assumem 100% a responsabilidade pelas suas decisões. E pela sua vida. As crises, os governos, as doenças, não lhes roubam nada.
Eles têm a vida toda nas mãos. E não deixam nada de parte.
Têm sempre a última palavra. Mesmo que seja: está bem, querida vida.
Os livres são livres quando têm muito por onde escolher. E quando têm pouco por onde escolher.
Os livres sabem obedecer a si próprios.
Os livres sabem obedecer aos outros.
Eles gostam da verdade. E a verdade gosta deles.
Não vivem nem amanhã, nem ontem, nem noutro sítio. Os livres vivem aqui e hoje.
Eles sabem viver e sabem morrer.
Não gostam dos outros para serem gostados. Gostam porque gostam.
Sabem que um aplauso vale o que vale. E que a liberdade vale o que vale.
Os livres vivem comprometidos a fundo.
Sabem dizer que não. E não outra vez. E sabem dizer que sim.
Os livres são capazes de rasgar tudo o que foi feito.
E de coser o que está desfeito.
Eles fazem o que devem fazer. Doa a quem doer.
Eles sabem que os respeitos humanos e formalidades valem o que valem. E a liberdade vale o que vale.
Os livres estão a transformar o mundo por dentro.
Estão sempre a multiplicar a liberdade deles, e a dos outros.
Eles andam aí, e o que mais querem é mais gente livre."

Retirado de http://inesperado.org/2012/11/27/eles-andam-ai/

terça-feira, 30 de julho de 2013

 
Os meus olhos encontram os teus…
As lágrimas aparecem em lugar das palavras, o coração enche-se, de tanto que não sabe dizer.
Os meus olhos encontram os teus, perdem-se do mundo, acham-se no Amor que derramam, iluminam-se na Luz que pulsamos.

domingo, 14 de julho de 2013

Quem sou?



E de tanta pele que já mudei, há dias em já não sei quem sou. E é nesses momentos, que a liberdade é maior.

terça-feira, 14 de maio de 2013

segunda-feira, 13 de maio de 2013

Obrigada




Vamos tocar tambores, dançar na praia, vamos rir, ser livres e felizes, vamos abrir os braços ao vento, ao sol, à chuva. Vamos cantar alto, vamos ser leves, vamos ser gratos, porque a vida é tão bela, que por vezes nem há palavras para a descrever.
Vamos agradecer de coração.

quarta-feira, 1 de maio de 2013

Exactamente...


Saibamos nós dar o melhor exemplo, de Verdade, Honestidade, Amor, Felicidade, Alegria, Coragem. Para que quem se sinta perdido, possa sempre ter um farol, por onde se guiar.



A paz está no ar, está em mim, inunda-me, preenche-me. Não quero nada, não desejo nada, não sou nada. Há apenas este momento de felicidade absoluta, em mim e à minha volta.

quinta-feira, 25 de abril de 2013


"Assim, na primeira vez em que a mente se trona meditativa, o amor parece surgir como uma prisão. E de certo modo isso é verdade, porque uma mente que não é meditativa não pode amar realmente. Esse amor é falso, ilusório - mais uma paixão, menos próximo do amor. Mas você não tem nada com que o comparar, a menos que o verdadeiro ocorra: assim, quando começa a meditação, o amor ilusório começa a pouco e pocuo a dissipar-se e desaparece.
...
É só jejuar um pouco com o amor e as relações, e rapidamente será capaz de se mover de novo e de novo transbordar, comportar-se sem motivações. Então o amor será belo. E nunca é belo antes disso..."

Amor, liberdade e solidão, OSHO

sexta-feira, 19 de abril de 2013

Vale a pena...

 
 
E vale a pena este caminho de auto-conhecimento, evolução, e superação. Apesar de alguns dia doer tanto, apesar de alguns dias parecer que só há sombra dentro de mim. Sei sempre, que no fim de cada travessia do deserto, as estrelas ficam cada vez mais brilhantes, e mais perto.

segunda-feira, 15 de abril de 2013

 
"Não carrego malas pesadas de mágoas, aprendi a reduzir a bagagem do coração. Sei que a perfeição anda a passos largos de mim, isso não me aborrece, deve ser chato acertar sempre. Tenho sonhos e projetos para o futuro, mas, por enquanto, meu caminho é a estrada do agora."
Renata Fagundes

Largar o peso

 
Largar o peso que se carrega, todos os dias.
Ficar leve, cheirar o mar, sentir a areia.
Amar, amar, amar.
O céu, o mundo, a vida.
Sentir,
o sol na pele, a brisa nos cabelos, a alegria no coração.
Largar todo o peso, e apenas flutuar, ir parar às nuvens.
Ir até às estrelas.
Ser LIVRE!

Learn to love again


quarta-feira, 10 de abril de 2013


Queria escrever, queria encontrar as palavras, queria juntá-las de forma perfeita, para conseguir definir o que sinto. E no entanto, não as encontro, não as acho suficientes.
E enquanto as procuro... A tristeza mistura-se com o Amor, o Amor com as lágrimas, as lágrimas com o sorriso, o sorriso com a saudade, e a saudade com a certeza de que sempre, mas sempre, será tempo para te encontrar no meu coração.

terça-feira, 9 de abril de 2013


Caminho com os pés descalços, sem cadarços para me amarrar, sem ninguém para me impedir aonde chegar, sou andarilho em busca de meus sonhos e desejos, quem quiser pode me acompanhar, só peço uma coisa, não olhe mais para trás e viva!
  Vinícius Morais

Oração a mim mesmo

Que eu me permita olhar e escutar e sonhar mais.
Falar menos.
Chorar menos.
Ver nos olhos de quem me vê a admiração que eles me têm
e não a inveja que prepotentemente penso que têm.
Escutar com meus ouvidos atentos
e minha boca estática,
as palavras que se fazem gestos
e os gestos que se fazem palavras.
Permitir sempre escutar aquilo que eu não tenho me permitido escutar.
Saber realizar os sonhos que nascem em mim e por mim
e comigo morrem por eu não os saber sonhos.
Então, que eu possa viver
os sonhos possíveis
e os impossíveis;
aqueles que morrem
e ressuscitam
a cada novo fruto,
a cada nova flor,
a cada novo calor,
a cada nova geada,
a cada novo dia.
Que eu possa sonhar o ar, sonhar o mar,
sonhar o amar, sonhar o amalgamar.
Que eu me permita o silêncio das formas,
dos movimentos,
do impossível,
da imensidão de toda profundeza.
Que eu possa substituir minhas palavras
pelo toque,
pelo sentir,
pelo compreender,
pelo segredo das coisas mais raras,
pela oração mental (aquela que a alma cria e
que só ela, alma, ouve e só ela, alma, responde).
Que eu saiba dimensionar o calor, experimentar a forma,
vislumbrar as curvas, desenhar as retas, e aprender o sabor da exuberância que se mostra nas pequenas manifestações da vida.
Que eu saiba reproduzir na alma a imagem que entra pelos meus olhos, fazendo-me parte suprema da natureza, criando-me
e recriando-me a cada instante.
Que eu possa chorar menos de tristeza e mais de contentamentos.
Que meu choro não seja em vão,
que em vão não sejam
minhas dúvidas.
Que eu saiba perder meus caminhos, mas saiba recuperar meus destinos com dignidade.
Que eu não tenha medo de nada, principalmente de mim mesmo:
— Que eu não tenha medo de meus medos!
Que eu adormeça toda vez que for derramar lágrimas inúteis,
e desperte com o coração cheio de esperanças.
Que eu faça de mim um homem sereno
dentro de minha própria turbulência,
Sábio dentro de meus limites pequenos e inexatos,
humilde diante de minhas grandezas tolas e ingênuas
(que eu me mostre o quanto são pequenas minhas grandezas
e o quanto é valiosa minha pequenez).
Que eu me permita ser mãe, ser pai, e, se for preciso,
ser órfão.
Permita-me eu ensinar o pouco que sei
e aprender o muito que não sei,
traduzir o que os mestres ensinaram e compreender a alegria
com que os simples traduzem suas experiências;
respeitar incondicionalmente o ser;
o ser por si só,
por mais nada que possa ter além de sua essência,
auxiliar a solidão de quem chegou,
render-me ao motivo de quem partiu
e aceitar a saudade de quem ficou.
Que eu possa amar e ser amado.
Que eu possa amar mesmo sem ser amado,
fazer gentilezas quando recebo carinhos;
fazer carinhos mesmo quando não recebo gentilezas.
Que eu jamais fique só, mesmo quando eu me queira só.
Amém.
 
Oswaldo Antonio Begiato

Regresso a casa

Cheguei aqui esquecida de tudo, sem saber qual o caminho, sem saber das ilusões deste mundo, sem medo, mas sem rumo. Deixei que me guiassem, que me mostrassem como viver nesta terra de ninguém. Deixei que me tornassem ainda mais amnésica do meu propósito, e vivi segundo o padrão, sentindo-me sempre fora do mundo, mas vivendo nele e experimentando todo o prazer, toda a dor, alegria, paixão, sofrimento, mentira, ignorância, emoção. Mergulhei neste mundo com todas as fibras do meu ser, para que a minha insatisfação e inadaptação me levassem a buscar a Verdade. Aquela que me trouxe cá, e que me levará de volta.
Agora, começo aos poucos a emergir das lamas deste mundo. Sinto a dor, a alegria, o prazer, a emoção, mas nada disso me define, nada disso me contém, nada disso me aprisiona, nada disso me consome mais, com nada disso me identifico

E respiro fundo… E sinto o Amor aninhado no centro do meu peito, e quando o sinto, tenho a certeza profunda, que é esse Amor Puro, que me vai levar de regresso a casa. E entrego-me sem reservas. Que assim se faça!

domingo, 7 de abril de 2013

Não te rendas

Não te rendas

Não te rendas, ainda estás a tempo
De alcançar e começar de novo,
Aceitar as tuas sombras,
...
Enterrar os teus medos,
Libertar o lastro,
Retomar o voo.

Não te rendas que a vida é isso,
Continuar a viagem
Perseguir os teus sonhos,
Destravar o tempo,
Remover os escombros,
e destapar o céu.

Não te rendas, por favor não cedas,
Mesmo que o frio queime,
Mesmo que o medo morda,
Mesmo que o sol se esconda,
E se cale o vento,

Ainda há fogo na tua alma
Ainda há vida nos teus sonhos.

Porque a vida é tua e teu também o desejo
Porque o quiseste e porque eu te quero
Porque existe o vinho e o amor, é certo.
Porque não há feridas que não cure o tempo.

Abrir as portas,
Tirar os ferrolhos,
Abandonar as muralhas que te protegeram,
Viver a vida e aceitar o repto,
Recuperar o riso,
Ensaiar um canto,
Baixar a guarda e estender as mãos
Abrir as asas
E tentar de novo,
Celebrar a vida e retomar os céus.

Não te rendas, por favor não cedas,
Mesmo que o frio queime,
Mesmo que o medo morda,
Mesmo que o sol se ponha e se cale o vento,
Ainda há fogo na tua alma,
Ainda há vida nos teus sonhos
Porque cada dia é um começo novo,
Porque esta é a hora e o melhor momento.
Porque não estás só, porque eu te amo.

Mario Benedetti
" Não te satisfaças com histórias, como as coisas foram com os outros, descobre o teu próprio mito"

Rumi

sábado, 6 de abril de 2013

Sou Luz


Coragem


Não te percas, não fujas, não te amedrontes. Enfrenta os vales e as montanhas mais agrestes dentro de ti, enfrenta a luz que te incadeia, e enfrenta a sombra que te assusta, não escondas o que doi, não pises o que sentes. Não te iludas, não te justifiques, não queiras ser mais um, não alinhes em mais um esquema.
Fecha os olhos, abre o coração, silencia-te para te ouvires. E ouve tudo... Os lamentos, o que grita dentro de ti, o que morre cada dia mais um pouco, o que te prende, o que te sufoca, o que te deprime, o que te impede de seres Tudo.
Não esperes mais, este é o Momento, este é o Instante perfeito e certo, para soltares as amarras desse mundo de ilusão, e viveres a Verdadeira Vida. Este é o Momento para seres Livre e Pleno.
Este é momento para Te amares acima de todas as coisas, para que todas as coisas sejam finalmente tocadas, pela Luz desse amor.

Está cumprido. :)


Sinto a respiração de Gaia... Elevo-me, e vejo o mundo de cima.
E de repente, entendo todo o jogo, e entendo como a engrenagem começa a ruir, quando alguém não aceita entrar no jogo.
A vida terrena é um jogo. Tantas vezes feito de enganos, traições, fugas, ilusões, mentiras. Tantas vezes feito de lágrimas de medo, e de incerteza.
Mas eu, entreguei as fichas e abandonei o jogo.
Tenho em mim a Força e a Luz, para viver a Verdade e o Amor, que sinto no meu peito, e renuncio com o coração feliz, a este jogo jogado tantas vezes, mas que agora já não faz sentido. Há um sentido Maior, há um Amor que me move, o Amor por quem Sou. Até ao fim dos tempos.

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Nada


Sem tempo, sem espaço, sem ilusões, sem dúvidas nem arrependimentos, sem querer, sem precisar, sem saber nada mais, a não ser que pertenço a este Infinito Eterno, e que a Luz que trago no peito, me faz ser um instrumento de mudança neste mundo.
Sem querer e sem querer saber, SOU.

domingo, 31 de março de 2013


Há sítios mágicos, sensações que se colam à nossa pele, cheiros que recordamos mesmo longe. Há sítios que nos fazem sentir no céu, na terra, no infinito, e tudo ao mesmo tempo, como numa vertigem, num rodopio, e ao mesmo tempo numa Paz Profunda.
Já volto...

At the center...

"A life without love is a waste. “Should I look for spiritual love, or material, or physical love?”, don’t ask yourself this question. Discrimination leads to discrimination. Love doesn’t need any name, category or definition. Love is a world itself. Either you are in, at the center…either you are out, yearning."

Shams Tabrizi

Perfeição e beleza




quarta-feira, 27 de março de 2013

 
E hoje já tenho saudades tuas.
Hoje já sinto falta do abraço que te dou todas as manhãs.
Hoje já sinto falta de olhar nos teus olhos, e não precisar de dizer nada para tu saberes o que sinto.
Hoje já sinto falta do riso, dos amuos, da companhia, do amparo, do silêncio, da conversa...
Hoje ainda estás aqui, ao pé de mim, mas já tenho saudades minha querida amiga.

A Arte de não adoecer

 
"A arte de não adoecer"

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
...
Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varella

terça-feira, 26 de março de 2013

"O amor é alquímico.
Se você se amar, a sua parte feia desaparecerá, será absorvida, será transformada.
A energia é liberada daquela forma. Todas as coisas que são chamadas de pecado simplesmente desaparecem. Ame-se. Esse deveria ser o mandamento fundamental. Ame-se.
Tudo o mais se seguirá, mas esse é o alicerce."

Osho

Sintonia


Começo o dia abraçada pela energia do Amor, aquecida por uma Luz que nem sei de onde me chega.
Neste ponto em que estou, sinto-me em plena sintonia com o fluxo da vida. Deixo-me guiar, e oiço, cada vez mais claramente, a Voz que me chega de dentro de mim, a mão que me conduz, a Força que está sempre comigo e sempre estará.
Os meus actos, as minhas palavras, estarão cada vez mais repletos desta cristalinidade que me chega do centro do meu coração, em sintonia com o céu.

segunda-feira, 25 de março de 2013


"I am so close, I may look distant.
So completely mixed with you, I may look separate.
So out in the open, I appear hidden.
So silent, because I am constantly talking with you."


Rumi

"You are not a drop in the ocean.
You are the entire ocean in a drop."
 

Rumi

De volta...

Por onde andaste toda a noite?
Abriste as asas e voaste novamente, vagueaste por esse mundo só teu, sem amarras nem barreiras, e voltaste, outra vez sem saberes muito bem de onde és ou aonde pertences. E em cada manhã, colocas os pés no chão, hesitante, quase a medo, e olhas à volta… E a cada dia é como se visses tudo pela primeira vez, como se respirasses pela primeira vez neste planeta.

sábado, 23 de março de 2013

“Quando a mente fica entediada, quer satisfazer sua fome lendo um livro, assistindo à tevê, navegando na Internet. A alternativa é aceitar o tédio e a ansiedade... e observar como é sentir-se entediado e ansioso. À medida que você se dá conta dessa sensação, surge um espaço arejado e uma calma em volta da sensação. O tédio, a ansiedade, a raiva, a tristeza e o medo não são seus. Eles são estados da mente. É por isso que vão e voltam. Nada que vai e volta é você”.

Eckhart Tolle – O Poder do Silêncio


"Each small creature equally possesses a life, and with it a faculty to feel pain and happiness. Animals too are mortally afraid of death as much as humans are. Therefore, we should not hurt them readily, or otherwise, we are bound to face its consequence."

Presença

Dear Friends,
The philosopher Epictetus(AD55-135) wrote:
"People are not disturbed by things, but by the view they take of things."
If you look closely, you will find that by far the greater part of any unhappiness in you is created not by situations, but by what your mind is saying about them. It's created by the self-talk in your head. Such dysfunctional thinking strengthens the ego, but it weakens you. How to end it? Meet situations and people without judgment. Don't indulge in mental movies about past and future. Give your fullest attention to the present moment without mentally labeling it. This is the arising of Presence, a new state of consciousness that frees your mind from its old conditioning. This new consciousness will give rise to a new world.
With love
Eckhart.

terça-feira, 19 de março de 2013

Encontrar-ME

Procurei-te tanto tempo… Pensei que te amava, segui-te, revoltei-me, reneguei-te…
Insatisfeita sempre, cansada da procura, cansada da ilusão e desilusão, que experimentava a cada passo do caminho! No fundo, procurei-te sempre fora, sempre nos outros. Procurei-te em conceitos que me ensinavam, em exemplos que nunca consegui seguir. Procurei-te sem saber onde, nem para onde, sempre perdida!
Agora, quando tudo é Silêncio em mim, encontro-te, e sinto que nada do que eu imaginei ou idealizei, se compara ao que és na verdade. Pureza, Amor, Luz, Paz… O Fogo da Vida, a Luz da essência, a Verdade. Muito mais para além das palavras, muito mais para além dos sentidos físicos, muito para além deste mundo.
Procurei-te a ti, encontrei-me a mim e ao que SOU, por fim…

domingo, 17 de março de 2013

Dentro de mim...


Dentro de mim há fogo que não se consome, há água que não se enfurece, há terra firme, há ar puro e limpo.
Dentro de mim há liberdade e alegria, há mares vastos e constelações de estrelas, há espaços sem fim e paisagens a perder de vista. Dentro de mim… Nada, tudo, eternidade, silêncio, infinito.

Perguntas-me como é isso possível. E eu só te respondo - como poderia não ser possível?!

Força e liberdade

 
"Os índios americanos diziam: Roubar cavalos é roubar poder! Esse sempre foi o símbolo maior com que se representou o cavalo nas culturas antigas, o poder pessoal. O verdadeiro poder é a sabedoria encontrada dentro do seu SER, adquirido em sua jornada.
Uma outra mensagem que traz o cavalo, é o de prestar atenção, com sabedoria, se está demasiado dependente de outra pessoa para viver.
Poder interior, liberdade de espírito, viagem xamânica e o dom da clarividência."

sexta-feira, 15 de março de 2013

Respiração com visualização de cores


Colocar as mãos no abdómen. Inspirar e expirar, sentir o mesmo a expandir e contrair. Visualizar os pensamentos e emoções impuros, assim como todo o cansaço a sair do corpo com a expiração.

Ao inspirar, visualizar uma das seguintes cores a preencher todo o corpo:

Vermelho – para vitalidade e energia
Laranja – para alegria e criatividade
Amarelo – para sabedoria e abundância
Rosa – para auto-estima e amor incondicional
Verde – para cura e harmonia
Azul Claro – para paz e capacidade de comunicação
Azul Índigo – para intuição e conexão espiritual
Violeta – para serenidade e compaixão
Mergulho, sem ver. Não quero saber se me afundo, não sei como não mergulhar.

Deixar que a vida me escolha


Parei de procurar, agora sento-me e calo-me, e espero que os caminhos certos para mim se insinuem, se mostrem perante os meus olhos atentos, e o meu coração silencioso e feliz.
A seguir escolho, e sinto no meu coração a vibração mais forte. É aí que sei, que essa é a escolha certa. Pela vibração no centro do meu peito.

quinta-feira, 14 de março de 2013

Meditation - a divine gift

"Meditation is a divine gift. Meditation simplifies our outer life and energizes our inner life. Meditation gives us a natural and spontaneous life, a life that becomes so natural and spontaneous that we cannot breathe without being conscious of our own divinity.
A soulful heart has discovered a supreme truth: to meditate on God is a privilege and not a duty.

Slowly and steadily if you can still your restless mind, immediately and cheerfully God will open His measureless Heart.


I am so proud of my mind. Why? Because it has started enjoying little things: a simple thought, a pure heart, a humble life.


Do you want to be happy? Then do not over-estimate the power of your mind and do not under-estimate the light of your heart.


We concentrate with the mind's illumining one-pointedness. We meditate with the heart's expanding vastness. We contemplate with the soul's fulfiling oneness.


Our prayer gives us a peaceful life. Our meditation gives us a beautiful heart.”

Mudando o foco

Perante este cenário colectivo de insanidade, é nossa obrigação fazer a diferença. Deixarmos de procurar no exterior, a resposta para o nosso vazio interno, que só aumentará mais e mais. O que nos falta assim tanto, que não nos permita ser felizes como tudo o que já temos  e somos? Será que é mais um telemóvel, ou uma viagem,  que nos vão fazer finalmente felizes? Será que é no futuro que está a solução para o nosso problema, se é que há um problema? Será que é a pessoa que ainda não encontrámos, que nos vai completar e  encher de alegria?
Não. Não é nada disso.
A resposta está totalmente dentro de nós. Está em cada lágrima real que choramos, e em que nos permitimos sentir a verdade do que somos. Está em cada momento abençoado em que a mente pára e disfrutamos do sol, da chuva, da natureza. Está na meditação que nos conduz para dentro, que nos deixa por vezes em êxtase, ou em absoluta paz. A resposta está no centro do nosso peito, no calor do nosso coração quando ama em vez de invejar, odiar, ou se ofender. A resposta está no centro do nosso peito quando nos permitimos ser puros e genuínos.
A resposta vem, quando deixamos de parte as pressões do exterior, para sermos ou termos o que quer que seja, e agimos pelas nossas próprias motivações, aquelas vem do interior de nós mesmos, de um local pleno de Amor e de Luz, um ponto dentro de nós,  muito acima de toda esta superficialidade exterior em que todos nós nos movemos.
Olhemos mais para dentro de nós, e menos para fora, e a resposta virá. A seu tempo!

quarta-feira, 13 de março de 2013



Andamos de porta em porta, de terra em terra, esquecendo-nos que dentro de nós, há belos jardins floridos, entaipados, e à espera apenas do nosso olhar atencioso.

“Eu me rio quando ouço que o peixe tem sede dentro da água. E tu não compreeendes que o que há de mais vivo está no interior da tua própria casa; e por isso andas de cidade sagrada em cidade sagrada, com um olhar confuso. Kabir te dirá a verdade: vai onde quiseres, a Calcutá ou ao Tibete; se não conseguires descobrir onde tua alma se esconde, para ti o mundo nunca será real”Kabir
“A dependência é uma besta que dá cabo do desejo, e a liberdade é uma maluca que sabe quanto vale um beijo.”

Jorge Palma

sexta-feira, 8 de março de 2013

quinta-feira, 7 de março de 2013

Viver com Amor



Não aproveito a vida porque ela é curta! Aproveito-a porque a Amo.
Para mim aproveitar a vida, não é uma corrida louca de fazer mais isto, e experimentar mais aquilo, porque sim,  porque amanhã não se sabe e podemos já cá não estar.
Para mim aproveitar a vida, é seguir um caminho encantado, de prazer e deleite por cada momento único e irrepetível, é disfrutar com alegria e entusiasmo cada pequeno acontecimento, é saber que a vida pode ser curta ou longa, podemos ter esta ou várias, mas no fundo o que conta, foi a intensidade do Amor que colocámos em cada abraço que demos, em cada palavra que dissemos, em cada atitude, em cada olhar, em cada passo do caminho.

segunda-feira, 4 de março de 2013

VIDA


A vida... Breve, bela... Toda ela cheia de cores e sabores, misterios e encantos, e incertezas, e curvas apertadas, e estradas largas e floridas. Toda ela cheia de melodia, de doçura, de afectos, de calor e alegria, toda ela feita de sombra num dia, toda ela feita de luz no outro.
A vida... Inebriante, empolgante, sentida, vivida, intensa. Toda ela feita de tudo, feita de nós, feita por nós.

A vida... Bela, breve, para se viver de braços abertos, com o olhar brilhante de quem descobre a Maravilha, com o coração feliz de quem sabe que ela é única e perfeita!  Assim... Tal e qual como é!
O disfarce já não me serve… Acabou a actuação!

sábado, 2 de março de 2013

...de outro planeta certamente!


Maravilha, perfeição, amor, envolvimento. Em mim despertam mundos, abrem horizontes, derrubam barreiras, fazem-me aceder ao mais profundo. AMO.

sexta-feira, 1 de março de 2013

Dornes

E no Silêncio, cheguei à Paz.

Nada é nosso

E chegas todos os dias, com ar de quem perdeu tudo o que tinha. Dou-te o meu sorriso, o meu coração aberto e feliz, e digo-te com leveza, que não tem importância.
Nunca perdemos nada, porque na verdade, nunca tivemos nada. Nada é nosso nesta vida, e essa é a grande ilusão em que quase todos vivemos. No dia em que nos desfizermos da ilusão, perceberemos o quanto sofremos em vão.
A vida é leve, se soubermos libertar-nos dos pesos que nos ensinaram a transportar nos ombros.